มีวิธีลดพุงหลังคลอดไหม

เมียฝากถามมาครับ. ว่า คลอดลูกแฝดมาได้ 3 เดือนแล้วค่ะ น้ำหนักลดลงเท่ากับก่อนท้องแล้ว แต่บริเวณพุง ผิวหนังหย่อนมาก เวลานอนหงายสังเกตุว่า บริเวณพุง แถวสะดือ จะทีการเคลื่อนไหว เหมือนมีตัวอะไรดิ้นอยู่ด้าน

แฝดถุงน้ำคร่ำเดียว Momo เมืองนอกเค้าเป็น protocal ไปนอนรอ week26 จนคลอดที่ 32 ด้วยความที่เสี่ยงมาก เรา 28w แล้ว หมอราชวิถีนัดอาทิตย์ละหน ยังนอนเกาพุงอยู่บ้าน คนไทยไม่ค่อยได้ยินเท่าไหร่ หาดูก็ไม่ค่อยมี

พอดีเราคุยกับผชคนหนึ่ง ได้ 3 เดือนแล้ว เรามีความสัมพันธ์ลึกซึ้งกันปกติทั่วไปชายหญิง แต่ทุกครั้งที่มีอะไรกันไม่ค่อยมั่นใจเลยค่ะ เพราะพี่เขาค่อนข้างที่จะเป็นผู้ชายหุ่นดีหุ่นลีน แต่เราหุ่นอวบอ้วน ไม่ค่อย

ผ่าคลอดมาจะ5ปีแล้วค่ะพุงใหญ่เหมือนคนท้อง มีคนมาทักว่ามีน้องหรอ ทำเอาไปไม่เป็นเลยค่ะ ออกกำลังกาย มาตลอด น้ำหนักลง แต่พุงไม่ลงเลยค่ะ มีใครเป็นเหมือนกันไหมคะ แล้วพอจะมีวิธีไหนไหมคะ ขอบคุณค่ะ

สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้รู้ตัวเลยว่าเริ่มอ้วนลงพุงอย่างชัดเจน 😅 โดยเฉพาะพุงล่างนี่มาเต็ม ทั้งๆ ที่น้ำหนักก็ไม่ได้ขึ้นเยอะมาก เลยอยากเริ่ม “ออกกำลังกาย” แบบจริงจังสักที แต่ย

เราได้ลูกแฝดค่ะ น้ำหนักตัวเพิ่มมาก พุงเราก็ใหญ่มากน่ะค่ะ คือแตกหมดเลยเหมือนจะทั้งท้องเลยค่ะ เราท้องแรกด้วยค่ะ พอหลังคลอดอ่ะ หน้าท้องเราอ่ะค่ะมันมันหยน เหมือนผิวคนชราเลยค่ะ บางคนยังตกใจเลยค่ะ ว่าทำไมเป

ท้องคนที่ 2 ค่ะ ท้องแรกเราน้ำหนัก 47 พอเข้าเดือน 6-7 น้ำหนักถึงค่อยๆเพิ่มจนถึงคลอด เพิ่มแค่ 8-9โล หลังคลอดน้องคนแรกได้ปีกว่าๆ นำ้หนักเราอยู่ที่48 แล้วประจำเดือนเรามาครั้งสุดท้ายเดือนมีนาคม. มันมาช้ากว

ผมอ้วนแล้วลงพุงพุงย้อยน่าเกลียดมากครับ เวลานั่งนี่เป็นชั้นๆเลยครับ อยากทราบวิธีลดพุงแบบนี้ว่าทำไงครับ