หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมถึงลดน้ำหนักไม่ได้ซะที
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ชีวิตวัยรุ่น
ออกกำลังกาย
คือ เราออกกำลังกายทุกวันกินข้าวก้น้อย(ไม่เกิน 1000 แคล เป้นคนเบื่ออาหารง่าย)แต่มันไม่ลดเลยพยายามมา 3เดือน แล้วสุดๆอะ ส่วนสูง 161 น้ำหนัก 45 อยากให้ลดเหลือ 41-43 อะ ช่วยบอกวิธีหน่อย
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพื่อนๆ เคยลดน้ำหนักเดือนนึงได้กี่โล เราลดไม่ได้เลย
เราเคยกินยาลดความอ้วนติดต่อกันนานเป้นปี แต่เลิกกินมาประมาณ 4 ปี แล้ว ยังลดน้ำหนักเอง ไม่ได้ สงสัยระบบเผาผลานพัง ขนาดเราไม่กินข้าวเย็นสองเดือน ออกกำลังกายควบคู่ไ
สมาชิกหมายเลข 4199877
หาวิธีลดน้ำหนักสำหรับคนหนัก 68.3สูง158
เราอยากปรึกษาเพื่อนๆหน่อย เราสูง158 แต่น้ำหนัก 68.3 ตอนนี่เรากำลัง ควบคุมอาหาร เพิ่งเริ่มได้แค่ 14วัน เราเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกาย เพราะปกติเราทำงานตอน09.00 เลิกง
สมาชิกหมายเลข 5598315
ขอวิธีลดน้ำหนัก แบบไม่พึ่งยา
ตอนนี้เราอายุ 15 ปี พอตุลาคมก้จะ 16 ปี แต่ตอนนี้คืออ้วนมาก แล้วคือแบบไม่อยากอ้วนแล้ว คือแบบมันพังมา เราสูงแค่ 155 น้ำหนักน่าจะเหยียบ 90 กว่าๆแล้ว เราแต่งตัวก็ไม
สมาชิกหมายเลข 3821755
ออกกำลังกายนานเเล้วเเต่ไม่ลดสักที
อยากขอคำเเนะนำหน่อยคะ คือออกกำลังกายได้ 3 เดือน เเล้ว คุมอาหารด้วยนะ ลดเเป้ง เน้นผักโปรตีน กินให้มันครบ5หมู่ไม่กินหลัง 6 โมง เเละ19:30ออกกำลังกายตาม youtube เ
สมาชิกหมายเลข 5058954
ผอมมากเพิ่มน้ำหนักยากมาก ทำไงดีคะ
คือราอ่ะกินเท่าไร่ก็ไม่อ้วนสักที 6 เดือน เพิ่มมาเเค่1โล ทั้งที่กินเยอะมากเว่อร์ เเม่ให้เงินเท่าไร่ก็ซื้อกินหมดเท่านั้น เราสูงด้วยเเหละมันเลยไม่สัมพันธ์กับน้ำหนั
สมาชิกหมายเลข 4361425
ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา
สมาชิกหมายเลข 1815524
น้ำหนักเริ่มเกิน ผู้หญิงเรียนมวยดีไหมคะ
สวัสดีค่าา พักนี้เรารู้สึกบวมมากส่วนที่บ้านอยากให้เรียนมวยค่ะ น้องชายเราก็เคยเรียนค่ะเลยอยากให้เราเรียนด้วย คือเราเป็นคนเเรงน้อยมาก เป็นความดันต่ำเเละก็โลหิตจาง
สมาชิกหมายเลข 9283961
Micro-Workouts เทรนด์ออกกำลังกาย ฉบับคนขี้เกียจ
ท้าพิสูจน์! 'Micro-Workouts' เปลี่ยนร่างพังเป็นร่างปังแค่ขยับวันละ 3 รอบ รอบละ 2 นาที ไม่ต้องเปลี่ยนชุด ไม่ต้องง้ออุปกรณ์ เพราะสุขภาพที่ดี ไม่ได้สร้างจากความเหน
สมาชิกหมายเลข 6377631
กระทรวง ICT บล๊อคเว็บ xhamster แล้วเหรอคนับ ?
อยาทราบคนับ ว่าเขาบล๊อคแล้วเหรอ ? ทำไมผมเข้าไปเป็นรูปตรากระทรวง ICT ได้ระบุว่าบล๊อคไปแล้ว - -'' ที่เลือกมาตั้งกระทู้ในนี้ เพราะว่าเคยเห็นกระทู้ที่มีคนมาต่อต้านก
สมาชิกหมายเลข 1161664
🔔❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๖ วันจันทร์ที่ ๙ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๖๙ ❆🔔
~ ❆ เชิญโพสต์ภาพถ่ายงานวันนี้ ❆ ~ . เป็นความภูมิใจดุจดอกไม้ในใจฉัน . «•´`•.(`•.¸ ¸.•´).•´`•» ดอกไม้ในใจฉันวันนี้ จันทร์เจียวไข่
dern
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ชีวิตวัยรุ่น
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมถึงลดน้ำหนักไม่ได้ซะที