คืออยากลดน้ำหนัก

อายุ44 ความดัน160/110 หรือ 140กว่าๆอัพ ไขมันเกินนิดหน่อย น้ำหนักเกินไป7โล จากจุดที่เขาบอกสมดุล ยังไม่ได้กินยาเรื่องความดัน แต่ไปตรวจTCDเรื่องการไหลเวียนเลือดในสมอง ปกติ  แต่จะชี้ได้มั้ยว่าไม่มีปั

ทำไงดีอ่า เราน้ำหนัก110แล้วอ่ะ แต่อายุแค่15ปีเอง เคยกินยาลดความอ้วนน่ะ เดือนนึงลดได้6โล แล้วก้ไม่ขึ้นน่ะ แต่อยากลดมากกว่านี้เยอะๆเลยอ่ะ สัก40โล เพื่อนเราคนนึงทำได้แล้วอ่า อยากทำบ้าง แต่ไม่ได้ผลเลยอ่า

ผมจะซื้อ pcx ขับครับ ผมขับที่ลาวครับ

แบบว่าเสร็จไป 1 ครั้ง (ฝ่ายชาย) แล้วพอต่อรอบ 2 สักพักนกเขาไม่ขัน คอพับคออ่อน เกิดจากอะไรคะ สูง 174 น้ำหนัก 110 โล คะ สูบบุหรี่ ไม่ดื่มเหล้า ไม่มีเรื่องให้เครียดอะไร ช่วยตัวเองสัปดาห์ 1-2 ครั้ง ลงสนาม

เราเป็นคนที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน อยากเพิ่มน้ำหนักอีกสัก5โล ตอนนี้มีน้ำหนักอยู่แค่46 แล้วสูง160อะค่ะ อยากมีน้ำมีนวล ทำยังไงดีคะ

เราสูง160 น้ำหนัก65 เราอยากจะลดน้ำหนัก15โล ใช้เวลา 1 เดือน ควรจะทำยังไงดีค่ะ คือเราไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไงดีช่วยแนะนำให้หน่อยนะคะ ขอแบบวิธีธรรมชาติ ไม่กินยาหรือดูดไขมันค่ะ

ผมลดน้ำหนักไป จาก 136 เหลือ 110 ลงไป26 โล แต่มองยังไง เหมือนไม่ยุบเลย ผมนี่สับสนมากกก

คือผมเป็นคนที่หนัก 150 โล กะว่าจะทำใบขับขี่แต่เขาบังคับให้รถที่จะใช้ไม่เกิน 110cc อะครับ

เราหนัก 59 สูง 160 เราว่าเราเริ่มอ้วนแล้ว อยากขอวิธีลดน้ำหนักหน่อย ควรกินยังไง ออกกำลังกายยัง อยากลดสัก5โล