คืออยากลดน้ำหนัก

อายุ44 ความดัน160/110 หรือ 140กว่าๆอัพ ไขมันเกินนิดหน่อย น้ำหนักเกินไป7โล จากจุดที่เขาบอกสมดุล ยังไม่ได้กินยาเรื่องความดัน แต่ไปตรวจTCDเรื่องการไหลเวียนเลือดในสมอง ปกติ  แต่จะชี้ได้มั้ยว่าไม่มีปั

ทำไงดีอ่า เราน้ำหนัก110แล้วอ่ะ แต่อายุแค่15ปีเอง เคยกินยาลดความอ้วนน่ะ เดือนนึงลดได้6โล แล้วก้ไม่ขึ้นน่ะ แต่อยากลดมากกว่านี้เยอะๆเลยอ่ะ สัก40โล เพื่อนเราคนนึงทำได้แล้วอ่า อยากทำบ้าง แต่ไม่ได้ผลเลยอ่า

คือ ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักครับตรวจร่างกายล่าสุด โคเลสตอรอล เกินไปเยอะเลยต้องลดเพื่อสุขภาพ เป็นคนไม่ออกกำลังกายวิ่งบ้างอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง ครั้งนึงก็ 2-3 โล การกินก็กินตามนี้ ประหยัดด้วยแคลอรี่น้อยด้วย ท

คือเรารู้สึกเสียใจ ปีนนี้น้ำหนักเราขึ้นมา15โล คือเราอ้วนมาก จากเมื่อก่อนที่ผอมๆ แล้วเราเป็นคนผิวดำ หน้าตาเราก็จะออกไปแขกๆๆ เพราะเราเป็นลูกครึ่งไทยโอมาน แต่ประเด็น เรารู้สึกเสียใจทุกครั้งที่แฟนว่าเรา อ

สวัสดีค่ะ เราอายุ 17 ปี ขอเกริ่นก่อนว่า ตอนแรกคิดว่าตัวเองเป็น pcos เพราะน้ำหนักขึ้นเยอะมาก 12 โล พอไปหาหมอสูติ คลินิกนะคะ เขาบอกว่าเราไม่ได้เป็นเพราะประจำเดือนมาปกติทุกเดือน ไม่ขาดหาย แล้วทีนี้ เราก็

คือหนูอายุ13เเล้วน้ำหนักร้อยโลหนูอยากลเน้ำหนักมาก้เต่ลดเท่าไหร่ก็ไม่ลงสักที ขอวิธีลดน้ำหนักหรือคุมอาหารหน่อยได้มั้ยคะ หนูน้ำหนัก102โล สูง160

เราสูง160 น้ำหนัก65 เราอยากจะลดน้ำหนัก15โล ใช้เวลา 1 เดือน ควรจะทำยังไงดีค่ะ คือเราไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไงดีช่วยแนะนำให้หน่อยนะคะ ขอแบบวิธีธรรมชาติ ไม่กินยาหรือดูดไขมันค่ะ

ผมอยากตัดเย็บกะเพาะ น้ำหนัก 110 โล ต้องทำอย่างไรบ้างคับ  แนะนำนำ