ฟิตเนสหาดใหญ่ ใกล้โรงบาลศิครินทร์

พอดีกำลังจะไปฝึกงานที่สนามบินหาดใหญ่ อยากจะลองเล่นฟิตเนส เตรียมร่างกายอยู่ครับ อยากทราบว่าฟิตเนสที่หาดใหญ่แถวๆสนามบิน หรือออกนอกเขตหาดใหญ่ในไป มีที่ไหนบริการบ้างอะครับ ? :D

ที่หาดใหญ่มีฟิตเนสที่ปิดดึกๆซัก 5 ทุ่มเที่ยงคืนมั้ยครับ รบกวนแนะนำหน่อยครับ

เริ่มอยากลดน้ำหนัก และเพิ่มกล้ามเนื้อแกนกลาง เพราะเป็นออฟฟิตซินโดม เหมือนสลักเพชรจม มีแต่คนแนะนำให้ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เลยอยากทราบครับว่า ระหว่าง we fitness กับ fitness first ปิ่นเกล้า ที่ไหนน่าสน

ลดน้ำหนักมาสักพักน้ำหนักนิ่งมากทำไงดีคะ ? ลดน้ำหนักออกกำลังกายมาประมาณ 1 เดือนแล้วค่ะ แต่น้ำหนักนิ่งมากค่ะ ทำไงดีคะ ? ส่วนตัวมีไปกินบุปเฟต์อาทิตย์ละครั้ง ชีทเดย์ชีทใจ แต่น้ำหนักยังคงอยู่แค่ 69 70 กก.

อยากทราบว่าฟิตเนสแถว โรงแรมเจบี หาดใหญ่ มีที่ไหนมั่งครับ ขอคนไม่เยอะอะครับ

เดินได้ปกติ แต่ยืนได้ไม่นานเพราะรู้สึกว่ากล้ามเนื้อตั้งแต่เอวส่วนล่างของหลังลงมาล้ามากคะ ยืนก็หนัก ไม่ได้ทำอะไรก็เป็นเเบบนี้ทุกวัน ไม่กล้าบอกว่าอ่อนเเรง เพราะเคยไปหาคุณหมอ คุณหมอบอกถ้าอ่อนเเรงคือไม่ส