ลุงคนนี้เขาออกกำลังกายท่าไหนครับ ทำไมซิกแพ๊กเขาอยู่สูงจัง?

1.เพื่อน ๆ คิดว่า แบทแมนเป็นคนธรรมดาจริง ๆ หรือไม่ การนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ แต่กล้ามยังคงมีอยู่ การฝึกกล้ามเนื้อโดยการยกเวท ยกน้ำหนักแต่ละลูกนี้มันน่าจะเกิน 70-80 ​กิโลไปมากพอสมควร และสมองในการคิดแต่ละ

http://www.thairath.co.th/content/424773 "นิพิฏฐ์ อินทรสมบัติ" โพสต์เฟซบุ๊ก อัด "ชัชชาติ" ซุปเปอร์แมนปีกหัก ถูกคุมตัว หลังประกาศยึดอำนาจ วันที่ 23 พ.ค. นายนิพิฏฐ์ อินทรสมบัติ รอง

http://www.thairath.co.th/content/424773 "นิพิฏฐ์ อินทรสมบัติ" โพสต์เฟซบุ๊ก อัด "ชัชชาติ" ซุปเปอร์แมนปีกหัก ถูกคุมตัว หลังประกาศยึดอำนาจ วันที่ 23 พ.ค. นายนิพิฏฐ์ อินทรสมบัติ รอง

ฉันไม่ได้เป็นแฟนคลับของน้อง ฉะนั้นไม่ได้พิมพ์กระทู้นี้เพื่อปกป้องในฐานะแฟนคลับ แต่ในฐานะคนที่มีลูกชายอายุในวัยเดียวกับน้องเอม รู้สึกเห็นใจน้องที่ต้องรับกับกระแสโจมตีที่แรงเกินเหตุไปมากๆๆ ฉันเข้าใจเด

คำถามว่า ซุปเปอร์แมน จะมีกล้ามได้นี้แบบในการตูนนี่เกิดมาแล้วก็มีเลย หรอครับ ไม่ต้องยกเวทหรอถ้าแข็งแรงขนาดนั้น คงยกเวททั้งฟิตเนสก็ไม่คงไม่พอให้ยกหรอกครับ แล้วซุปเปอร์แมนมีกล้ามได้ยังไง ซุปเปอร์ไปยกอะไ

เห็นภาพถ่ายของหลาย ๆ คน ที่ออกกำลังกายอย่างหนัก จนกระทั่งมีซิกแพคขึ้น อยากรู้ว่า ส่วนมากแล้ว ที่เห็นซิกแพค ต้องเกร็งกล้ามท้อง หรือไม่ ? และสำหรับคนที่มีซิกแพค ระหว่างทำพุงให้ป่องออก ปล่อยตัวตามสบาย