หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลุงคนนี้เขาออกกำลังกายท่าไหนครับ ทำไมซิกแพ๊กเขาอยู่สูงจัง?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
หนุ่มใหญ่แต่งชุด 'ซุปเปอร์แมน' โผล่หาดใหญ่-ออกช่วยสังคม
http://www.thairath.co.th/content/447582
กล้ามเห็นชัดเจนมาก เกือบทะลุออกจากเสื้อแล้ว 6 pack เลยลิ้นปี่ด้วยแหนะ เขาทำได้ยังไงครับ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
'นิพิฏฐ์' อัด 'ชัชชาติ' ซุปเปอร์แมนปีกหัก
https://www.thairath.co.th/content/424773 "นิพิฏฐ์ อินทรสมบัติ" โพสต์เฟซบุ๊ก อัด "ชัชชาติ" ซุปเปอร์แมนปีกหัก ถูกคุมตัว หลังประกาศยึดอำนาจ วั
เยลโล่ค่ะ
ซุปเปอร์แมน มีกล้ามได้ยังไงกัน
คำถามว่า ซุปเปอร์แมน จะมีกล้ามได้นี้แบบในการตูนนี่เกิดมาแล้วก็มีเลย หรอครับ ไม่ต้องยกเวทหรอถ้าแข็งแรงขนาดนั้น คงยกเวททั้งฟิตเนสก็ไม่คงไม่พอให้ยกหรอกครับ แล้วซุป
A_Ghost
เวลาที่ถ่ายภาพโชว์กล้ามท้อง Six Pack ต้องเกร็งกล้ามท้อง หรือ ปล่อยตามปกติ
เห็นภาพถ่ายของหลาย ๆ คน ที่ออกกำลังกายอย่างหนัก จนกระทั่งมีซิกแพคขึ้น อยากรู้ว่า ส่วนมากแล้ว ที่เห็นซิกแพค ต้องเกร็งกล้ามท้อง หรือไม่ ? และสำหรับคนที่มีซิกแพค ร
who_am_i(J)
ขอถามเกี่ยวกับแบทแมน
1.แบทแมนมีพลังพิเศษอะไรไหม 2.ถ้าสู้กับไอออนแมนใครจะชนะ 3.ถ้าไม่มีพลังอะไรทำไมโดนซุปเปอร์แมนต่อย ตอนยังไม่อ่อนแอจนลอยทะลุกำแพง แล้วกลับไม่เป็นอะไรไม่มีเลือดออก แ
สมาชิกหมายเลข 1156286
เสี่ยง...มะเร็งทางเดินอาหาร ต้องตรวจอะไรบ้าง
มะเร็งทางเดินอาหาร เป็นมะเร็งที่ทำให้เสียชีวิตมากกว่ามะเร็งของอวัยวะอื่นๆ ในร่างกาย โดยสามารถเกิดในทุกตำแหน่งของระบบทางเดินอาหาร ตั้งแต่หลอดอาหาร กระเพาะอาหาร ล
โรงพยาบาลธนบุรี
สร้าง six pack ด้วยมือแพทย์
คงจะปฏิเสธไม่ได้นะครับว่า การมีซิกแพคเป็นหนึ่งในเป้าหมายของคนรักการออกกำลังกาย หลายคนพยายามทั้งคุมอาหารและออกกำลังอย่างหนัก แต่ซิกแพคก็ยังไม่มาซักที วันนี้พี่หม
โรงพยาบาลสมิติเวช
ตามหามังงะ ญี่ปุ่น เรื่องที่ พระเอกโดนลูกหลงอัญเชิญมาต่างโลกแต่พลังมีฮีลมั้งนะ แต่ที่แน่ๆหลักก็ ฮีลนั้นละ
เอาเท่าที่ผมจำได้นะ เหมือนพระเอกมันจะมีพลังประเภทรักษา แล้วทีนี้ ก็จะมีผู้หญิงนักกล้ามทรงผมคล้ายๆ ซุปเปอร์ไซย่า3 แต่ผมสีแดง โผล่ออกมาแล้วลากพระเอกไปฝึกแถมบังคับ
สมาชิกหมายเลข 7607566
อาถรรพ์เรื่อง superman จริงเปล่าครับ
ที่เขาว่า พระเอกในเรื่องนี้มักจะไม่ตายดีกัน บ้างก็ตกต่ำถึงขีดสุด ซุปเปอร์แมนคนแรก เคิร์ค เอลิน กลายเป็นดาราตกอัพและตายด้วยโรคเรื้อรัง ซุปเปอร์แมนคนต่อมา จอร์จ ร
โสดนะจ๊ะ
อ๊ะ!? มิ้นท์-กึ้ง แค่หยอกเล่น หรือแอบเคืองกันจริง?
"ผิดไอจีหรือเปล่าคะ เรารู้จักกันเหรอคะ" ดราม่ารอวันระเบิดแรงหรือเปล่า เพิ่งตามอ่านข่าวน่าจะวุ่นวายอยู่ของ มิ้นท์ ชาลิดา กับกึ้ง เฉลิมชัย ส่วนตัวคิดว่า
สมาชิกหมายเลข 4493387
ดูมาแล้วกับ "MAN OF STEEL" (ไม่สปอย)
ขอบอกก่อนเลยว่านี่คือหนังซุปเปอร์แมนเรื่องแรกในชีวิต จึงขอเล่าแค่ภาคนี้ไม่เปรียบเทียบกับภาคเก่าๆนะครับ เนื้อเรื่องนี่เล่าตั้งแต่พี่ซุปของเรายังไม่เกิด จนถูกส่งม
talkthemovie
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลุงคนนี้เขาออกกำลังกายท่าไหนครับ ทำไมซิกแพ๊กเขาอยู่สูงจัง?
หนุ่มใหญ่แต่งชุด 'ซุปเปอร์แมน' โผล่หาดใหญ่-ออกช่วยสังคม
http://www.thairath.co.th/content/447582
กล้ามเห็นชัดเจนมาก เกือบทะลุออกจากเสื้อแล้ว 6 pack เลยลิ้นปี่ด้วยแหนะ เขาทำได้ยังไงครับ?