หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จำนวนเบิร์น Kcal ในแอพ Strava นี่เชื่อถือได้หรือไม่???
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
Android App
โภชนาการ
คือ... เมื่อวานผมเดินเร็วไป 1.17 ชม. เป็นระยะทาง 6.5 กม. Pace เฉลี่ย 11 : 42/กม. Elevation Gain 46 ม.
แต่!!! แอพ Strava มันแจ้งว่าผมเบิร์นไป 736 Kcal ผมสูง 170 ซม. น้ำหนัก 95 กก.
อยากทราบว่าข้อมูลดังกล่าวของแอพน่าเชื่อถือหรือไม่ครับ???
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คำนวณแคลอรี่จากลู่วิ่งแบบไหนแม่นที่สุดครับ ?
ผมอายุ 18 ปี หนัก 73 กก. สูง 174 ซม. ตอนนี้เล่นเวท + คาร์ดิโอ + คุมแคล มาประมาณเดือนนึง สัดส่วนดีขึ้นครับ แต่ผมสงสัยเรื่องแคลอรี่ที่ผมเบิร์นได้จากการทำคาร์ดิโอค
สมาชิกหมายเลข 8034926
Heart rate ไม่สูง หลังจากออกกำลังกายมาระยะหนึ่ง
เดือนนี้อยู่ติดบ้าน เลยได้ปั่นจักรยาน spinning wheel แทบทุกวัน วันละ 1 ชม. แรกๆ avg. HR 125-130 bpm Max 140 แต่มาวันนี้ ผมว่ารอบขาผมเท่าเดิมนะ แต่ avg. HR แค่ 9
BoHiran
ผมเดินบนลู่วิ่ง 5.3 Km/Hr ความชัน 2 HR ไปที่ 135-140 แปลกไหมครับ
อายุ 23 หนัก 90 สูง 170 เดินบนลู่ไฟฟ้า ความเร็ว 5.3 KM/Hr ความชัน 2 ใช้แอพมือถือวัดครับ HR อยู่ที่ 135-140 รู้สึกเหนื่อยปานกลางครับ แบบนี้แปลกไหมครับ แล้ว 5.3 K
สมาชิกหมายเลข 1477384
เดิน 5.0 km/hr เบิร์นกี่แคล
เวลาผมเดินบนลู่วิ่ง 1 ช.ม. ความชัน 6.0 ความเร็ว 5.0 km/hr มันขึ้นเผาผลาญ 350+ ผมเดินในทางจริงความเร็วเท่ากันก็เผาผลาญ 350 ขึ้น แต่ผมไปฟิตเนสอีกที่ เดินบนลู่วิ่ง
สมาชิกหมายเลข 3071530
เดินชันบนลู่ burn ชั่วโมงละประมาณกี่ kcal ครับ
ผมลองเดินชันบนลู่วิ่งที่ความชัน 9-12 / speed 5 km/h มีปรับตอน warm up & cool down ช่วงละประมาณ 10 นาที แคลที่ใช้ไป vs เวลา - เวลาทั้งหมด 65 นาที
สมาชิกหมายเลข 7991827
สอบถามเพื่อนๆเรื่องหุ้น Pace นิดนึงครับ
ส่วนตัวผมไม่ได้ตามหุ้นตัวนี้เลยครับ ( ผมขายไปตอน3บาทกว่าๆ ตอนนี้เหลือติดไว้200หุ้น) รู้แต่ว่าสถานการณ์ไม่สู้ดีนัก เพราะภาระหนี้เยอะมาก จนส่วนผู้ถือหุ้นอาจติดลบ
carbot
Amazfix paceชาจ์ยแบตเข้าแต่เปิดไม่ติด เปิดติดๆดับๆๆ
ตอมหัวข้อเลยครับนาฬิกาของผมมันชาร์จแบตเข้าแต่ทันเหมือนจะบูตไม่ขึ้นเปิดขึ้นหน้สโลโก้สักแปปแล้วมันก็ดับ
สมาชิกหมายเลข 6315899
หุ้น pace
คิดว่าหุ้นpace จะเป็นเหใือน ifec กับ earth มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 2917067
💡ร่างกายไม่ได้ป่วยทันที 🍕🍗🍳 แต่มันอาจกำลังอักเสบเงียบๆ จากสิ่งที่คุณกินทุกวัน ⚠️
หลายคนคิดว่า “การอักเสบ” ต้องมีอาการชัดเจน เช่น ปวด บวม แดง ร้อน แต่จริง ๆ แล้วร่างกายอาจอยู่ในภาวะอักเสบระดับต่ำแบบเงียบ ๆ จากพฤติกรรมที่ทำซ้ำทุกวัน โดยเฉพาะอา
อัมปาจุม
🥩 6 เหตุผลสนับสนุนให้กิน ‘โปรตีน’
โปรตีน เป็นสิ่งสำคัญต่อร่างกายเราเป็นอย่างมาก บางคนกินโปรตีนเพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายขาดสารอาหารหรือเพื่อให้ร่างกายได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอต่อการทำงานของระบบในร
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
Android App
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จำนวนเบิร์น Kcal ในแอพ Strava นี่เชื่อถือได้หรือไม่???
แต่!!! แอพ Strava มันแจ้งว่าผมเบิร์นไป 736 Kcal ผมสูง 170 ซม. น้ำหนัก 95 กก.
อยากทราบว่าข้อมูลดังกล่าวของแอพน่าเชื่อถือหรือไม่ครับ???