อายุ17สูง 170เองครับ มีทางจะสูงขึ้นได้อีกมั้ยครับ

เราอายุ17ใกล้จะ18แล้วค่ะ สูงแค่162 แต่พ่อกับแม่สูง 170+ทั้งคู่เลยค่ะ ปจด.เรามาตอนอายุ11 คือเราอยากสูงสัก165+ ยังพอมีโอกาสไหมคะ ถ้า170+ได้ก็ดีนะคะ55555😅😅😅

อายุ 17 สูง 170 น้ำหนัก 45 พ่อเเม่สูงไม่เกิน 170 ทั้งคู่ครับ พอจะมีวิธีการกินอาหาร เเละออกกำลังกายไหมครับ

ตอนชั่ง 2-3 วันก่อน หนัก 59.4 ครับ มาวันนี้ หนัก 60 ครับ เรียกอ้วนไหมครับ อย่างงี้หรือปกติ อายุ 17 นะครับ

ตอนนี้อายุ17ค่ะ ใกล้18เเล้วด้วย สูง165เอง อยากสูงประมาณ168-170ค่ะ  ตอนนี้ก็กินนมเยอะๆ+ออกกำลังกายนิดหน่อยละก็เล่นโยคะเพิ่มความสูงค่ะ กรรมพันธุ์ก็สูงกันนะคะ เเม่สูง171 พี่ชายสูง184ค่ะ อยากรู้

คือตอนนี้ผมอายุ16ใกล้17สูง170 อยากสูงขึ้นอีกสัก10-15ซม พอจะมีแคลเซียมเพิ่มความสูงหรือว่า ท่าออกกำลังกายอะไรแนะนำไหมครับ หรือว่ามีวิธีอื่นอีกถ้าใครมีความรู้เรื่องนี้ก็มาแชร์กันได้นะครับ (ขอบคุณครับ)

เราได้รับหนังสือเลิกจ้างวันที่ 17/5/2024 ได้ระบุให้เราสิ้นสุดการทำงานในวันที่ 17/6/2024 ในระยะเวลาก่อนที่เราจะสิ้นสุดการทำงาน (30 วัน) นี้ เราสามารถลางานเพื่อไปสมัครงานหรือสัมภาษณ์งานที่อื่นได้มั้ยครั

ผมจะไปสมัครทำงานที่big cminiแล้ววได้แล้ววจะไปทำวันที่17นี้แล้ว อยากทราบว่าเป็นยังไงบ้างครับการทำงานผมพอรู้มาบ้างมันต้องทำทุกอย่าง ปกติผมเป็นคนแข็งแรงอยู่แล้ววครับออกกำลังกายเป็นทุนเดิม มันถือว่าคุ้มมั

ปัจจุบันผมขี่trek y22ไซต์16.5 ก่อนหน้านี้ขี่giant rock6000ไซต์16.5 ล้อขนาด26ทั้งสองคัน แค่ขยับมาขี่ไซต์17 ผมยังขี่ไม่ได้เลยครับ ปกติคนอื่นเขาขี่กันได้หลายไซต์ แต่ผมขี่จักรยาน ได้ไซต์เดียว มันถือว่าผิด

น่าจะไม่มีเนาะ มันจะสวนทางกันกับทฤษฎีการเพาะกล้าม ต้องกินอาหารดีๆบำรุง ลดของหวานมัน ลดแอลกอฮอล์ งดบุหรี่ นอนเยอะๆ อะไรประมาณนี้

ผมเป็นวัยรุ่นชายตอนปลาย ตอนนี้อายุ 16 จะ 17 ปีแล้วครับ ผมสูง 170 ซม. ซึ่งผมอยากจะสูงกว่านี้ให้เร็วกว่าต้องรอมันสูงขึ้นเองอ่ะครับ ใครพิจะมีวิธีเพิ่มส่วนสูงแบบเร็วๆหน่อยได้ป้ะครับ ผมอยากถึงสัก 180 ซม. เ