ขอHow to ผอมภายใน1เดือน^^

ทินเดอร์ก็เล่นแล้ว ทักไปจีบก็แล้ว หาแฟนจากในพันทิปนี้แหละลองสิ เหงามากก มาเป็นคนคุยกันเพื่อไปเป็นแฟนหน่อยได้มั้ย เราอายุ 26-27 สูง 185 นน 90 อ้วนเล็กน้อย กำลังลดอยู่ เป็น รับ แต่ยังไม่เคย5555 เราเป็

อยากได้คนที่อยู่ในปทุมแบบน่ารักๆสเปคแบบหุ่นกำลังดีอวบได้ผอมได้ไม่โกหกรักเดียวใจเดียวติดเล่นกวนตีน555 ส่วนสูงเตี้ยกว่าหรือเท่ากันหรือสูงกว่าได้ ให้เวลาส่วนตัวกันไม่งี่เง่าชอบแกล้งติด สกินชิป แบบสุดๆมาก

จขกท กินจุบกินจิบ วันๆนึงน่าจะ 2000-2500 อาศัยออกกำลังกาย 5 วัน พัก 2 วันเอา ที่ออกกำลังกายไม่ได้จะผอมอะไรหรอกนะคะ แต่เพื่อไม่ให้อ้วนไปกว่าที่เป็นอยู่ค่า 555

แม่จ๋าหนูอยากผอมๆสวยๆ หุ่นดี ตอนนี้หนูอ้วนเป็นหมูจะตายอยูาแล้วค่าทุกคน ทำยังไงดีคะ ขอฮาวทูลดหุ่นแบบจริงจังได้ไหมคะ แบบเอาที่ลดง่ายที่สุดแล้วก็ทำง่ายๆไปเลยอ่ะค่ะ

คือ เราผอมมากก อยากอ้วนอะแต่ไม่รุ้จะทำไงดีแนะนำหน่อยย

ตามหัวข้อเลย​ 😭

อยากจะถามเพราะว่า หุ่นเราประมาณพีคอ่ะค่ะ สูง 160 หนัก 40 บางคนถ้าเจอตัวจริงๆก็บอกว่า ผอมมากเลยนะ ดูทุเรศมาก กระดูกนี่โผล่ กินให้เยอะๆหน่อยสิ ถ้าเจอในรูปก็จะบอกว่า หุ่นดีมากเลยนะ บางคนก็ว่า อยากได้หุ่น

สวัสดีค่ะทุกคน เราอยากหุ่นดีค่ะคือหุ่นตอนนี้เราก็ไม่ถึงขั้นอ้วนมากไม่ถึงขั้นอวบอ่ะค่ะ (อก36 เอว32 นน70สูง163) เราอยากออกกำลังกายแต่เราไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนค่ะพอมีวิธีมั้ยคะ เราอยากให้สัดส่วนเราลดอ่ะค