หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ฮาวทูผอม
กระทู้คำถาม
แม่จ๋าหนูอยากผอมๆสวยๆ หุ่นดี ตอนนี้หนูอ้วนเป็นหมูจะตายอยูาแล้วค่าทุกคน ทำยังไงดีคะ ขอฮาวทูลดหุ่นแบบจริงจังได้ไหมคะ แบบเอาที่ลดง่ายที่สุดแล้วก็ทำง่ายๆไปเลยอ่ะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากผอมทำไงดีคะ?
คือตอนนี้หนัก 48 จะ 49 แล้ว อย่าจะเอาหนัก 45 อ่ะค่ะ ใครมีวิธีดีๆมาแนะนำบ้างคะ เอาแบบผอมรวดเร็วทันใจเลยค่ะ ทั้งอาหารที่ต้องกิน ท่าออกกำลังกายที่ต้องทำเป็นประจำอ่
สมาชิกหมายเลข 3793185
ทริคลดน้ำหนักให้ได้ผล ❔
อยากลดน้ำหนักมั้กๆเลยค่ะ ส่วนตัวสูง165-166 น้ำหนัก 66-67 ถือว่าอวบพอสมควรเลยค่ะ อยากลดให้มันเฟิร์มกว่านี้ หุ่นที่เรามีก็อวบไม่ได้อ้วนแต่แค่รู้สึกว่าถ้าลดกว่านี้
สมาชิกหมายเลข 8090664
ขอวิธีลดน้ำหนักแบบเริ่มต้นจากศูนย์หน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ พอดีหนูอยากที่จะลดน้ำหนัก เพราะเห็นว่าตัวเองกินเยอะแล้ว แล้วก็อยากลดน้ำหนักเพราะอยากมีแฟนด้วยค่ะ น้ำหนักหนูปัจจุบันก็100กว่าๆหนูอยากลดเหลือสัก50โลเลย
สมาชิกหมายเลข 6922580
ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
สวัสดีค้าทุกคน วันนี้เราอยากจะถามว่า ออกกำลังกายแบบใหนดีที่จะลดความอ้วนได้แบบ ให้หุ่นบางเอวมด ไม่ใช่แบบมีกล้ามมีตูดเกินไป หุ่นที่เราอยากได้คือหุ่นบางๆเล็กๆ หรือ
สมาชิกหมายเลข 5376902
ขอHow to หุ่นแบบสาวเกาหลี
อยากหุ่นแบบสาวเกาหลีค่ะ รบกวนผู้รู้ตอบคำถามด้วยนะคะ คืออยากรู้วิธีการดูแลตัวเองละออกกำลังกายยังไงให้ได้หุ่นแบบนั้นค่ะ เจ้าของกระทู้ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนดี เจ้า
สมาชิกหมายเลข 3889455
คนผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก
🙇🏻สวัสดีครับขอถามอะไรหน่อยครับทำไงให้น้ำหนักตัวขึ้นครับส่วนตัวผมสูง178น้ำหนักไม่65เลย เวลาไปไหนมาไหนคนชอบทักว่ากินข้าวบ้างหรือป่าวบางทีก็ไม่มั่นใจตัวเองเลยส่ว
สมาชิกหมายเลข 9424441
ผู้ป่วยติดเตียงที่ให้อาหารทางสายยาง ทำยังไงถึงจะอ้วนขึ้นคะ
สวัสดีค่ะ พ่อเราเป็นเส้นเลือดในสมองตบมา 6-7 เดือนแล้วค่ะ ทำให้ส่งผลเป็นคนนอนติดเตียง ตอนนี้มีให้อาหารทางสายยางและเจาะคอค่ะ ตอนแรกพ่อเราเป็นคนอ้วนลงพุง แต่เป็นคน
XOXO_KISSSH
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
กินไข่ต้มวันละ4ใบจะมีอันตรายอะไรไหมครับ
ตอนนี้กำลังเพิ่มน้ำหนักอยู่ครับแล้วไปดูคลิปนึงเค้าสามารถเพิ่มน้ำหนักได้10โลในเดือนกว่าๆโดยกินไข่ต้มวันละ10ใบกับอกไก่เกือบโลและออกกำลังกายควบคู่ ผมเลยลองมาทำดู แ
สมาชิกหมายเลข 5107580
อยากทราบว่าผู้หญิงอวบกับผู้หญิงผอม ความกระชับของช่องคลอดหรือความฟิตของน้องสาวจะแตกต่างกันมั้ยคะ
เราอยากทราบว่าระหว่างผู้หญิงอวบๆเนื้อเยอะๆกับผู้หญิงผอมบาง ความฟิตกระชับของช่องคลอด อวัยวะเพศจะต่างกันมั้ยคะ คนผอมจะหลวมกว่าคนอวบมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8114347
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ฮาวทูผอม