หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปวดกระดูกบริเวณกลางสบักหลัง
กระทู้คำถาม
โรงพยาบาล
แพทย์
สุขภาพกาย
ระบบโครงกระดูก (Skeletal System)
เวลานั่งที่ไหนจะเมือยจุดนี้บ่อยมาก แล้วพอยืดอกแอ่นหลังเพราะเมือย กระดูกลั่นตรงสบักที่ว่าบ่อยมาก
แล้วเวลายืนคอไปข้างหน้ามันจะปวดช่วงกระดูกสบักมากเลยครับ แล้วพอยืนตัวตรงเก็บคอมันทำไม่ได้ครับ
ปวดมากควรทำยังไงดีครับ ผมออกกำลังกายทุกรูปแบบ ทั้งมวย ทั้งคาดิโอ ทั้งเวทก็ยังไม่ช่วย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดต้นขาด้านหลัง
ปวดบริเวณต้นขาด้านหลังครับ เวลาก้มจะเจ็บ ยิ่งท่ายืดกล้ามเนื้อที่เหยียดขาให้ตรงและยกขาขึ้น จะเจ็บมากครับ เป็นข้างขวาข้างเดียวครับ แต่เดินได้นะครับ แต่ก็ปวดๆเบาๆเ
ไตเติ้ล-TITLE
ปวดขาลามไปถึงก้น เวลายืดขาตรง
เวลานั่งหลังตรงแล้ว ยกขาแล้วเหยียดขาตรง จะปวดเส้นตามหน้าแข้งแล้วก็เจ็บต่อเนื่องตรงเส้นหลังข้างขาหบลังเข่า ลามไปถึงก้นและสะโพก เป็นเฉพาะด้านขวาครับ อยากทราบว่าเป
สมาชิกหมายเลข 2340711
ยกของหนังผิดท่าปวดหลังมากครัย
พอดีผมไปยกอ่างปลาแล้วเสียวแปร๊บบริเวณหลังส่วนล่าง แล้วมีอาการปวดมาก แรกๆยังพอเดินได้ พอลงนอนแล้วลุกขึ้นไม่ได้ ขยับเกรงกล้ามเนื้อจะปวดมาก แขนขามีความรู้สึก แต่เว
สมาชิกหมายเลข 2468226
ยกของหนักแล้วเจ็บหลังช่วงกระดูกสันหลังช่วงเอว มันจะหายเองได้มั้ยครับ
วันนี้ไปยกของหนัก ยกสูงกว่าหัว หลังจากนั้นมีอาการเจ็บหลังช่วงเอวตรงกระดูกสันหลังพอดี ขยับเอี้ยวตัวนิดเดียวเจ็บจิ้ดเลย เดินเบาๆยังเจ็บ กลัวมีปัญหาหมอนรอกกระดูกทั
สมาชิกหมายเลข 708101
ขอท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังหน่อยครับพอดีว่า เริ่มมีปัญหากระดูกหลังเสื่อมหรือหมอนรองกระดูกเริ่มเสื่อม
อาการคือเจ็บขา เวลาเดินแต่ขี่จักรยาน ไม่เป็นอะไร เวลาเดินไม่นานจะเริ่มเจ็บขาและเจ็บแปล๊บๆมาที่ท่อนขาด้านบน ถึงสะโพก หยุดเดินและนั่งพักนึงจะหาย ผมลองก้มเหมือนคนห
สมาชิกหมายเลข 7152685
ปวดเข่า เข่าเสื่อม + สะบ้าอักเสบ: ทำไม ”ปั่นจักรยาน“ ตามคำแนะนำแล้วยิ่งเจ็บ? ฝืนต่อหรือพอแค่นี้?
"คุณหมอคะ มีแต่คนบอกว่าเข่าเสื่อมให้ไปปั่นจักรยาน แต่ทำไมยิ่งปั่น หนูก็ยิ่งเจ็บเสียวที่หน้าสะบ้ามากขึ้นคะ? ตอนนี้เดินก็ปวดจนเข่าบวมไปหมดแล้ว ควรไปต่อหรือคว
Lady_Simplicity
ไม่คาดคิด ผ่าตัดเปลี่ยนหัวเข่าเทียม ใช้ชีวิตได้ดีขึ้น ทำกิจกรรมแฮปปี้กว่าเดิม
กระทู้นี้เราตั้งใจเขียนขึ้นมาเพื่อเป็นข้อมูลให้กับใครก็ตามที่กำลังเผชิญกับปัญหาข้อเข่าเสื่อม เดินก็ปวด นั่งก็โอย หรือใครที่มีภาพจำน่ากลัวๆ เกี่ยวกับการผ่าตัดเข่
สมาชิกหมายเลข 8944572
PCL ขาด หลังผ่าตัดใช้เวลาเท่าไรกันบ้างครับ
มีภาพประกอบครับ ตอนนี้ผมกำลังจะตัดสินใจผ่า เพราะรู้สึกว่าใช้ชีวิตได้ไม่ค่อยปกติ เดินแล้วปวดเข่าหน้าครับ ภาพ mri ประกอบครับ คำถามที่อยากสอบถาม พี่ๆที่เคยผ่าครับ
สวัสดีปี2568
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
วัยทำงาน ปกติเข้านอนตอนไหนกันบ้าง มีใครนอนก่อน 3 ทุ่มบ้างคะ นอนเร็วตื่นมาแล้วสดชื่นกันมั้ย
ถ้าไม่ติดงานหรือธุระด่วนที่ต้องรีบเคลียร์ให้เสร็จจนดึกดื่น ส่วนใหญ่จะเข้านอนเร็วเหมือนกันค่ะ ตอนช่วง 3 ทุ่มไม่เกิน 4 ทุ่ม คือพร้อมนอนหลับแล้ว วันไหนที่ได้นอนเต็
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรงพยาบาล
แพทย์
สุขภาพกาย
ระบบโครงกระดูก (Skeletal System)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปวดกระดูกบริเวณกลางสบักหลัง
แล้วเวลายืนคอไปข้างหน้ามันจะปวดช่วงกระดูกสบักมากเลยครับ แล้วพอยืนตัวตรงเก็บคอมันทำไม่ได้ครับ
ปวดมากควรทำยังไงดีครับ ผมออกกำลังกายทุกรูปแบบ ทั้งมวย ทั้งคาดิโอ ทั้งเวทก็ยังไม่ช่วย