หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นคนผอมครับทำไงดี
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
โภชนาการ
อาหารเสริม
ผมอายุ15 สูง175 น้ำหนัก45-46
เป็นคนที่กินข้าวบางมื้อได้น้อยมาก
แต่ส่วนใหญ่จะเป็นแบบกินไปได้สักจะรู้สึกเบื่อๆครับ
เลยอยากลองหายาที่ทำให้อยากอาหารหรือแก้การเบื่ออาหารครับ มันจะเกี่ยวมันครับว่าระบบเผาผลานดีเกินไปหรือเพราะว่าผมกินอาหารไม่เพียงพอ พอดีเป็นคนหิวข้าวบ่อยมาก
ช่วยให้คำแนะนำและปรึกษาหน่อยครับ
(มียาพวกวิตามินที่กินแล้วเห็นผลดีจะแนะนำก็ได้นะครับ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากทราบว่าทําไมผมยังไม่อ้วนครับ
ตอนนี้ผมอายุ18ปี ส่วนสูง170 นํ้าหนัก50 ผมเป็นภูมิแพ้ แพ้อากาศ แพ้อาหารทะเล แพ้เหงื่อตัวเอง แต่กินเท่าไหร่ก็นํ้าหนักเท่าเดิม คือนํ้าหนักประมาณ49-50มาตั้งแต่ม.5แล
สมาชิกหมายเลข 2176099
กินเยอะเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้างครับ ?
ปกติเป็นคนกินเยอะอยู่พอสมควรครับ เป็นแบบนี้มาจนอายุ 19 แล้ว ปัจจุบันสูง 168 หนัก 55 รู้สึกพยายามกินมากแค่ไหนน้ำหนักก็ยังเท่าเดิมแถมมีแต่ลดลงด้วยซ้ำครับบางวันที่
สมาชิกหมายเลข 4184768
ลดความอ้วนเเล้วไม่ค่อยหิวข้าว
คือว่าผมเริ่มลดรวามอ้วนได้ประมาณ1อาทิตย์ เเล้วพอดีว่าช่วง1-3วันเเรกก็กินตามปกติ เเร่ควบคุมอาหาร 3-5 ก็กินเเค่เช้ากับเที่ยงเเต่พอมาวันที่เกือบถึง1อาทิตย์เนี่ยเเห
สมาชิกหมายเลข 5405083
ผอมมาก อยากอ้วนกว่านี้ มีวิธีไหมครับ?
คือผมอายุ 23 สูง 173 หนัก 50 ครับ อยากทราบวิธีทำให้อ้วนหน่อยครับ เคยกินยาถ่ายพญาธิแล้วก็ไม่ดีขึ้นครับ อาหารเป็นคนกินยากครับ เพราะเป็นโรคกระเพาะ ครับ เคยพยายามจะ
สมาชิกหมายเลข 5245355
ผมอยากลดน้ำหนักครับ
ตอนนี้ผมน้ำหนัก115 เคยลองลดแล้วครั้งนึงไม่รอดครับ เพราะมันชอบมาหิวตอนกลางคืน แล้วอีกอย่างคือผมกินผลไม้ไม่เป็นเลยสักอย่างครับ ถ้ามีอย่างเดียวคือกล้วยครับ ผักก็กิ
สมาชิกหมายเลข 6287364
ผมยังสูงเพิ่มได้ไหมครับ?
ผมอายุ 13 ปีส่วนสูง 160 ซมผมอยากสูงซัก 170 แต่ตอนนี้ส่วนสูงผมไม่เพิ่มมาประมาณ 6-7 เดือนได้ผมอยากรู้ว่าเพราะอะไรถึงเป็นแบบนี้และมีวิธีแก้อย่างไรผมอยากสูงเพิ่มผมก
สมาชิกหมายเลข 8619899
อยากได้คำแนะนำเรื่องเพิ่มน้ำหนัก
ผมอยากเพิ่มน้ำหนักครับ รู้สึกว่าตัวเองดูผอมโดยเฉพาะแขน(ผมเป็นคนแขนค่อนข้างยาว) สูง 175 หนัก 62ครับ ผมเป็นคนกินน้อยด้วยถ้าไม่หิวจริงๆ อยากได้คำแนะนำครับ 🙏🙏
สมาชิกหมายเลข 9268413
อยากเพิ่มน้ำหนัก
คือว่าน้ำหนักแค่40สูง163 อายุ20 คนรอบข้างทักบ่อยมากว่าผอมแห้งเกินไป 2อาทิตย์ที่ผ่านมาคนทักประมาณ10คนแล้ว ช่วงนี้คนทักบ่อยมาก อยากจะเพิ่มน้ำหนัก มีใครมีวิตามินหร
สมาชิกหมายเลข 6689578
🍋 เมลอน เอ้ย เลมอนชีสเค้ก @ สวนผึ้ง ราชบุรี + 😋 ทำความรู้จัก! “สารให้ความหวาน” กินได้ ปลอดภัยกว่า นะ
มาดามอยากกิน น้ำเลมอน ครับ เลยต้องพาไปครับ เหลืองทอง สวยงาม ผมชิมไปนิดนึง ตัวครีมชีส ดีมากครับ นัวๆดี แถมๆ ครับ ทำไมกลับหัว ของจริงแบบนี้จริงๆนะ555อะ ปรับให้ครั
double two
แช่เย็นข้าวก่อนกิน คุมระดับน้ำตาลหลังมื้ออาหารได้
วลาพูดถึง “คาร์โบไฮเดรต” หลายคนมักนึกถึงภาพของน้ำตาลในเลือดที่พุ่งสูง น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น หรือความเสี่ยงโรคเบาหวาน แต่ในทางโภชนาการคาร์โบไฮเดรตไม่ได้เหมือนกั
สมาชิกหมายเลข 8484601
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
โภชนาการ
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นคนผอมครับทำไงดี
เป็นคนที่กินข้าวบางมื้อได้น้อยมาก
แต่ส่วนใหญ่จะเป็นแบบกินไปได้สักจะรู้สึกเบื่อๆครับ
เลยอยากลองหายาที่ทำให้อยากอาหารหรือแก้การเบื่ออาหารครับ มันจะเกี่ยวมันครับว่าระบบเผาผลานดีเกินไปหรือเพราะว่าผมกินอาหารไม่เพียงพอ พอดีเป็นคนหิวข้าวบ่อยมาก
ช่วยให้คำแนะนำและปรึกษาหน่อยครับ
(มียาพวกวิตามินที่กินแล้วเห็นผลดีจะแนะนำก็ได้นะครับ)