อายุ18 สูง 175 น้ำหนัก 45 ผอมไปใหมครับ

ตามหัวข้อเลยครับ

คือเราว่าเราผอมนะ หมดความมั่นใจเวลาออกไปข้างนอกบ้านอะครับ ส่วนมากหมกอยู่แต่ในห้อง ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยครับ อยากให้น้ำหนักถึง60++ จะดีมากครับ เป็นคนนอนดึก นอน00.00 ตื่น 8 โมง บางวันอาจจะเที่ยง ขอวิธ

ตามหัวข้อเลยครับ ผมเป็นคนที่ผอมมาก อายุจะ22 แล้ว แต่ยังหนักแค่45 อยู่เลย เวลาใส่เสื้อก็จะดูตัวเล็กเหมือนพวกติดยา ทั้งที่ผมสูง เลยอยากจะเพิ่มน้ำหนัก ตอนนี้ผมออกกำลังกายควบคู่กับกินเยอะๆ มีเท่าไหร่ยัด พ

อายุ 30 ปี ​สูง 175 ซม ​ผมน้ำหนัก 90 กก มา 5 ปีแล้ว 1-2 ปีหลังเริ่มออกกำลังกาย 1 ชั่วโมง คาดิโอ สลับวันกับเวท น้ำหนักไม่ลด แถมเพิ่มขึ้นเป็น 92 เริ่มต้นน้ำหนัก 70 ​กก ​กินยาซึมเศร้า ไบโพล่า ​น้ำหนักเพิ

ผมสูงประมาณ175-176หนัก48เกือบ49อยากทราบว่าผอมไปไหมคับไม่ค่อยมั่นใจเลยในการใช้ชีวิต

ผมเป็นผู้ชายอายุ 20 ปีสูง 175 น้ำหนักประมาณ 48-52 ขึ้นๆลงๆ รับประทานอาหารเยอะปกติแต่หนักมื้อดึก อยากทราบว่าผมมีความเสี่ยงจะเป็นอะไรและทำยังไงให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น มีแพทย์ที่ไหนแนะนำบ้างมั้ยครับ ปล.นอนด

สวัสดีคะทุกคน เรื่องของเรามีอยู่ว่าแฟนของเราไม่ทำการบ้านมาสักพักไหญ่ๆแล้ว เราเลยไปแอบดูว่าเขาทำอะไรทำไมชอบนอนดึก เห็นเขาดูคลิป18+ แรกๆเราก็เข้าใจ แต่เขาไม่แตะเนื้อต้องตัวเราเลย เลิกงานกินข้าวเสร็จเขา

สูง 165 หนัก 41 รู้สึกว่าตัวเองผอมเกินไป ตั้งแต่เกิดมาไม่เคยหนักเกิน 45 เลย เป็นคนกินเยอะมาก มื้อย่อยๆก็กิน มื้อดึกก็กิน แต่กินยังไงก็ไม่อ้วน ทำยังไงดีคะ เรานอนทีก็เช้าเพราะงานเรียนเยอะ ตื่นทีก็กินข้

ใครพอจะมีวิธีที่ทำให้อ้วนบ้าง แบบน้ำหนักขึ้นครั้งละ 5-10 กก.เลย ภายใน 3-5วันครับ ผมเป็นคนผอม สูง 175 ซม. น้ำหนักแค่ 45 กก.ครับ ขอวิธีหน่อยนะครับ