เมื่อก่อนเราเป็นคนชอบกินค่ะไม่ว่าเครียดแค่ไหนก็กิน ตอนนั้นเราหนักประมาณ45 พออายุเยอะขึ้นเรื่อยๆบวกกับเครียดและวิตกกังวลบ่อยๆจนเรากินอะไรไม่ลงมันก็ทำให้เรากินอาหารน้อยมากพอจะกินอะไรก็อิ่มเร็วพอฝืนกินก็

สวัสดีค่ะ ขอเล่าเหตุการณ์เลยค่ะ อาทิตย์ที่แล้วหิวข้าวมากก้เลยชวนเพื่อนไปกินชาบูตอนนั้นเลย แล้วพอกินเสร็จกลับมา เดิน ตีแบด แล้วก้อาบน้ำ นอน จะเข้านอนก้ปกติ พอปิดไฟจะนอน สักพักมีอาการ หายใจไม่อิ่ม ใจสั่

น้ำหนักเท่าเดิมมา 10 กว่าปีแล้วครับ สูง 170 หนัก 53-55 พยายามกิน กิน กิน แต่ก็กินได้ไม่เยอะ แป๊บเดียวก็อิ่ม กินของจุกจิกได้ทั้งวัน ยิ่งเป็นผลไม้ที่มีรสชาติเปรี้ยวหวาน จะกินได้ตลอดเวลา มีเท่าไรก็หมดได้

อาการแบบนี้ควรทำยังใงค่ะเป็นมาเดือนหนึ่งแล้ว ที่แรกคิดว่าเด้วก็หายพยายามฝืนกินแต่ก็ทำไม่ได้ พอฝืนแล้วพะอืดพะอมจะอ้วกอย่างเดียว วันๆกินข้าวสองมื้อและก็น้ำ ขนมแทบไม่มีความอยากกินเลย น้ำหนักลดมาเกือบ10โล

คือเราน้ำหนักชึ้นมาเร็วมากค่ะจาก 45 ตอนนี้50แล้วทั้งๆที่พยายามไม่กิน แต่รู้สึกว่าช่วงนี้กินหนักทุกมื้อเลยค่ะ เพราะกินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม พอกินแป๊ปๆแล้วก็หิวจนปวดท้องเลยค่ะ เหมือนว่าร่างกายต้องกินตลอดเวล

ก่อนหน้านี้เรามีภาวะเครียดอ่ะค่ะ สูง155 นน45 แต่ตอนเครียดค่ะ นนลงมาเหลือ39เลย แล้วก็กินอะไรม่ค่อยลงมาตลอด นนอยู่ที่ประมาณ 39-40 คือดูผอมมากเลยอ่ะค่ะเห็นตัวเองแล้วอนาถมากTT เป็นมาตั้งแต่ประมาณเดือนสิงห

ผมได้ออกกำลังกายด้วยเวทเทรนนิ่งมาได้ 1 ปีแล้วครับ เพิ่มน้ำหนักจากตอนแรก 43 ตอนนี้น้ำหนักเพิ่มมาอยู่ที่ 50 คงที่มาหลายเดือนแล้ว ช่วงแรกๆ ผมกินวันละ 4 มื้อคือกำลังมีไฟ แต่พอมาช่วง 3-4 เดือนที่ผ่านมาเหมื

ไปหาข้อมูลตาม google ได้ข้อมูลว่าเป็นอาการขาดน้ำตาล ซึ่งก็น่าจะจริง แต่ก่อนเป็นคนกินหวาน ขนมหวาน ของหวาน ชานม กาแฟนม ร่างกายน่าจะชินกับการใช้น้ำตาลเป็นพลังงานหลัก พอน้ำตาลหมด มันก็มีอาการหวิวๆ หมดแรง

สวัสดีค่ะช่วยหน่อยค่ะ คือเราไม่รู้สึกว่าอยากกินข้าวเลยตั้งแต่หลังคลอด ก่อนท้องน้ำหนัก47 ตอนท้อง58 ปัจจุบันน้ำหนักเหลือแค่37 ท้อมากค่ะคือเหมือนคนไม่มีแรง อุ้มลูกทีก็ต้องใช้แรงมหาศาล คือเรารู้สึกว่าไม่อ

คือเราเป็นกรดไหลย้อนด้วย พยายามกินข้าวให้เป็นเวลา แต่ระหว่างมื้อจะชอบกินจุบจิบ พวกขนม เราพยายามฝืนไม่กินระหว่างมื้อดูก็เหมือนจะหิวแสบๆท้อง บางทีไม่แสบท้องแต่จะหงุดหงิด สุดท้ายก็ต้องกินเข้าไป เราไม่