พัทยามีฟิตเนสรายวันที่ไหนถูกๆบ้างครับ?

เพิ่มดีกรีความอลังการในการจัดงานเฉลิมฉลองส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ สุดยิ่งใหญ่แห่งปี สำหรับการจัดงานเทศกาลแห่งความสุข โดย เมืองพัทยา และ องค์การบริหารส่วนจังหวัดชลบุรี ร่วมกับ MONOMAX จัดงา

ผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 ก็เริ่มน้ำหนักนิ่งเลยหาข้อมูลต่าง ๆ เริ่มทานตามค่า TDEE ประมาณ 2100 แคล เริ่มออกกำลังแบบเวทที่บ้านเน้นท่า-ไหล่-อก-หลั