อยากมีกล้ามหน้าอกใหญ่ๆสวยทำยังไงครับ

ต้องอธิบายก่อนว่า ตัวผมเอง เป็นผู้ชายบ้านๆคนนึงที่น่าตาไม่ดีเท่าไร แต่เมื่อวันนจันที่ผ่านมา มีเฟสผู้หญิงคนนึง ทักผมมา ทั้งที่ผมไม่เคยรู้จักกันมาก่อน  ซึ่งคนนี้สวยมาก เราก็คุยกันปกติ คุยไปคุยมาเหม

หน้าอกลีบ(ไม่มีกล้ามเนื้อเลย) ทำไงครับ แบนจนเห็นกระดูกไม่มีโครงสร้างของกล้ามเนื้อเลย เป็นข้างเดียว อีกข้างปกติ สามารถสร้างกล้ามเนื้อได้ไหม

ตามนั้นครับ อยากดู มิก กะ โบว์ เมลดา ชอบ 2 คนนี้ 5555555555555 หรือทางเฟสมาก็ได้ครับ บั๊กกะบู ก็ไม่เห็นจะมี ชื่อเฟส : Arkhom Pitaktepsombut

ตามหัวข้อเลยน่ะครับผมแค่สงสัยอะครับ ถ้าเล่นเน้นกล้ามส่วนอก แล้วกินเวย์โปรตีนด้วยไรงี้มันจะเพิ่มขึ้นป่าว หรือว่าหน้าอกจะแข็งเลย #อาจจะเป็นคำถามปัญญาอ่อนแต่สงสัยจริงๆครับ

ต้องเล่นต้องเน้นท่าไหนเป็านพิเศษครับ ตอนนี้เล่น+ ลดนน. จนพอจะมีกล้ามท้องลางๆแล้ว % fat ประมาณ 13-14% กล้ามท้องพอเห็นได้แต่รู้สึกมันไม่ค่อยสมดุลกับหน้าอกครับ อยากหน้าอกสวยๆแบบดารา แบบมาริโอ้ แบบจุงกิ

คือผม อยากจะเล่นกล้ามฟิตหุ่นน่ะครับ ผมอยากจะ ผอมลงน่ะครับ ช่วยบอกวิธีหน่อยน่ะครับ

จะรู้ได้ไงครับ ว่าเราได้อกแน่ๆ ความรู้สึกแบบไหนครับ จัดท่ายังไงบ้าง เวลาที่เรายกบาร์มาแตะหน้าอก ผมจะรู้สึกเหมือนหน้าอกตึงๆ เหมือนมันแยกออกจากกัน แบบนี้ถูกรึเปล่าครับ

ผู้หญิงคนใดสนใจแอดเฟสมา ชื่อเฟสN'bee krit inbun หรือแอดไลค์มาก็ได้นะครับ id0974465265