อยากมีกล้ามหน้าอกใหญ่ๆสวยทำยังไงครับ

ต้องอธิบายก่อนว่า ตัวผมเอง เป็นผู้ชายบ้านๆคนนึงที่น่าตาไม่ดีเท่าไร แต่เมื่อวันนจันที่ผ่านมา มีเฟสผู้หญิงคนนึง ทักผมมา ทั้งที่ผมไม่เคยรู้จักกันมาก่อน  ซึ่งคนนี้สวยมาก เราก็คุยกันปกติ คุยไปคุยมาเหม

หน้าอกลีบ(ไม่มีกล้ามเนื้อเลย) ทำไงครับ แบนจนเห็นกระดูกไม่มีโครงสร้างของกล้ามเนื้อเลย เป็นข้างเดียว อีกข้างปกติ สามารถสร้างกล้ามเนื้อได้ไหม

ตามนั้นครับ อยากดู มิก กะ โบว์ เมลดา ชอบ 2 คนนี้ 5555555555555 หรือทางเฟสมาก็ได้ครับ บั๊กกะบู ก็ไม่เห็นจะมี ชื่อเฟส : Arkhom Pitaktepsombut

เรื่องมีอยูว่า....อาจจะยาวหน่อย... คือเรากับเพื่อน2คนทำงานที่เดียวกันหลังจากจบมา(นามที่ตั้งขึ้นมา นาย1 นาย2) แล้วมีวันหนึ่งแฟน(นาย1)ทักเฟสมาหาแล้วมาด่าในประโยค "ได้เข้าทำงานที่นี่เพราะสามีกูเองแก

คือผมเป็นคนตัวเล็กอะครับ เล่นฟิตเนสมาสักพักแล้ว อยากมีกล้ามหน้าอก แต่พอเล่นไปเล่นมา กล้ามอกมาพร้อมกล้าทแขนใส่เสื้อตัวมันติดอะ เพื่อนทักว่าตัวตัน ๆ ด้วย รู้สึกไม่มั่นใจเลยครับ

ตามหัวข้อเลยน่ะครับผมแค่สงสัยอะครับ ถ้าเล่นเน้นกล้ามส่วนอก แล้วกินเวย์โปรตีนด้วยไรงี้มันจะเพิ่มขึ้นป่าว หรือว่าหน้าอกจะแข็งเลย #อาจจะเป็นคำถามปัญญาอ่อนแต่สงสัยจริงๆครับ

เราโพสเฟสด่าลอยๆ ไม่มีใครคอมเม้นอะไร ตั้งค่าสถานะเห็นแค่เพื่อนในเฟส แต่มีคนร้อนตัวว่าหมายถึงตัวเองแล้วแคปโพสเราที่เห็นรูปโฟรไฟล์และชื่อเฟส ไปพิมพ์ พูดด่าประจานครอบครัวเสียหาย โดยมีบุคคลอื่นที่เป็นเพื่

คือผม อยากจะเล่นกล้ามฟิตหุ่นน่ะครับ ผมอยากจะ ผอมลงน่ะครับ ช่วยบอกวิธีหน่อยน่ะครับ