เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

อยากเพิ่มน้ำหนัก ทำไงครับ?

ผมเป็นนักฟุตบอลคับ ค่อยข้างเก่ง(ไม่ได้อวดตัวเองนะ) ไปคัดที่ไหนก็ผ่านหมด ล่าสุดผมไปคัดแต่โค้ชเค้าบอกว่า “เธอเก่งนะ คิดไว ทำไว เข้าใจสาถานะการณ์ดี โค้ชชอบนะ แต่เธออ่ะ ตัวบาง โดนก็ปลิว กลับไปเพิ่มน้ำหนัก เล่นบอดี้เวท เยอะๆ จะได้ฟิตๆ” ผมเลยอยากเพิ่มน้ำหนัก ควรกินอาหารเสริมอะไร ควรออกกำลังกายอย่างไร ...............ตอนนี้ผมสูง170ซม. นน.52 กม. อยากหนัก57-60กม.คับ แบบไม่อ้วนนะคับ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 4099270

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่