Avocado Toast พุงแฟบ รับ ซิกแพกด้วยอโวคาโด ... 🎯 อโวคาโดผลไม้หนึ่งในสุดที่รักของเหล่านักโภชนาการและเหล่าผู้เลี้ยงกล้าม(ทั้งกล้ามน้อยและกล้ามปู) เพราะอะไร???? 🎯 อโวคาโด เป็นผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามิน ไ

เราเป็นมังสวิรัติมาสิบกว่าปี ก็กินๆๆของเจของมัง (ที่มันมันๆ) มาจนอ้วนค่ะ จากตอนเรียนจบหนักไม่เกิน 45 ทำงาน 10 ปี พุ่งมา 59 กรี๊ดดดดดดดสสสสสส (เราสูงแค่ 155 อ่ะค่ะ แถมลงพุงอีก คนเลยชอบทักว่าท้อง T_T)

https://youtu.be/pmFN2ioIw-M

https://youtu.be/Bdm_KYXL15s

https://youtu.be/l_Y3Ldc-O3k

Breakfast เป็นแอปมือถือนวัตกรรมใหม่ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณค้นหาตัวเลือกอาหารเช้าที่ดีที่สุดในพื้นที่ของคุณ ไม่ว่าคุณจะอยากทานอาหารมื้ออร่อยหรือเริ่มต้นวันใหม่แบบเบาๆ และดีต่อสุขภาพ Breakfast ก็พร้อมช่

สวัสดีค่ะ วันนี้โบว์มีเมนูอกไก่มาฝากค่ะ เมนูเฮลตี้ๆ อร่อยๆ สีสันน่ากินสุดๆไปเลย  ส่วนผสม - อกไก่ 250 กรัม - เกลือ 1/2 ช้อนชา - พริกไทยดำ ตราข้าวทอง 

ทนกระแสซีรีส์เกาหลีไม่ไหว เห็นแล้วมันอยากกินมาก หน้าตาก็ดูดีน่ากิน แซนวิชเกาหลี (Korean Sandwich) บอกเลยว่าเป็นเมนูที่น่าสนใจมากๆ อร่อย ทำง่าย พกพาไปทานข้างนอกก็สะดวก ส