ขนมปังปิ้งหน้ามะเขือเทศใบโหระพาอโวคาโด

🥪 สูตร เมนูอาหารเช้า พร้อมเสิร์ฟ 😋🤤 แซนด์วิช อะโวคาโด ไข่ต้ม กับ ชีส มะเขือเทศ 🍅วัตถุดิบ 1. ไข่ต้ม (1-2 ฟอง) 2. มะเขือเทศ (หั่นเป

https://youtu.be/jC8qwbUh5bw

https://youtu.be/5m0w1BPwCFg

เช้านี้ทำกินง่าย ๆ ค่ะ มีประโยชน์มากเพราะใช้ขนมปังธัญพืช ไขมันดีจากผลอโวคาโดและความหวานธรรมชาติจากน้ำผึ้ง ส่วนที่อาจจะมีไขมันไม่ค่อยดีแต่อร่อยมากก็คือตัวเนยถั่ว ใช้เล็กน้อยก็ได้ค่ะ แค่ปิ้งขนมปังร้อน

สวัสดีค่ะ ห่างหายไปสองสามอาทิตย์เลย วันนี้ได้โอกาสนำสูตรของทานเล่นง่ายๆมาฝากทุกคน สำหรับคนที่ชอบทานมะเขือเทศ เมนูนี้น่าจะถูกใจนะคะ ทำง่ายแถมรสชาติดี ทานแล้วไม่หนักท้องด้วย ตามมาดูกันเลยจ้า ... ขนมปัง

Avocado Toast พุงแฟบ รับ ซิกแพกด้วยอโวคาโด ... 🎯 อโวคาโดผลไม้หนึ่งในสุดที่รักของเหล่านักโภชนาการและเหล่าผู้เลี้ยงกล้าม(ทั้งกล้ามน้อยและกล้ามปู) เพราะอะไร???? 🎯 อโวคาโด เป็นผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามิน ไ

เราเป็นมังสวิรัติมาสิบกว่าปี ก็กินๆๆของเจของมัง (ที่มันมันๆ) มาจนอ้วนค่ะ จากตอนเรียนจบหนักไม่เกิน 45 ทำงาน 10 ปี พุ่งมา 59 กรี๊ดดดดดดดสสสสสส (เราสูงแค่ 155 อ่ะค่ะ แถมลงพุงอีก คนเลยชอบทักว่าท้อง T_T)

https://youtu.be/l_Y3Ldc-O3k

https://youtu.be/pmFN2ioIw-M

https://youtu.be/Bdm_KYXL15s