https://youtu.be/pmFN2ioIw-M

🥪 สูตร เมนูอาหารเช้า พร้อมเสิร์ฟ 😋🤤 แซนด์วิช อะโวคาโด ไข่ต้ม กับ ชีส มะเขือเทศ 🍅วัตถุดิบ 1. ไข่ต้ม (1-2 ฟอง) 2. มะเขือเทศ (หั่นเป

เห็นกระทู้มาถามหาสูตร วิธีทำอาหารเช้าบ่อยๆ เราเลยเอาของเรามาแชร์ค่ะ เราเป็นคนตื่นเช้ามาก ร้านข้าวยังไม่เปิด ตื่นปุ๊บ หิวปั๊บ เลยมีขนมปังติดบ้านไว้ตลอด ส่วนจะเอาอะไรมากินคู่กับขนมปังก็ดัดแปลงกันไป วัน

https://www.youtube.com/watch?v=Azp3eIX9f30

เนื่องจาก จขกท. มีอโวคาโดในตู้เย็นเยอะ ไม่รู้จะเอา มาทำอะไรทานดี ทานสดกับน้ำผึ้งก็เบื่อแล้ว เลยลองคิดเมนูมั่วๆ กลายออกมาเป็น อโวคาโดดิฟแสนอร่อย และมีประโยชน์มากๆค่ะ สำหรับผู้ที่ลดน้ำหนักปรับสูตรได้น้า

https://youtu.be/jimlnnlBtbA

https://youtu.be/8aVZmsbqJfY

https://youtu.be/xZtlNhpvuxw

https://youtu.be/5m0w1BPwCFg