อยากผอมทำไงดี?

คือ เป็นคนที่ค่อนข้างอ้วนเลยค่ะ เป็นคนที่กินเก่งมากบวกกับพันธุกรรม ตอนนี้อยากลดมากเลยคะ เพราะหาเสื้อผ้าใส่ยากมาก ทำอะไรนิดหน่อยก็เหนื่อยแล้ว และมีความฝันอยากเป็นทหารค่ะ แต่ด้วยหุ่นแบบนี้ คงเป็นไปไม่ได้เเน่นอนค่ะ ตอนนี้อายุ14 แต่น้ำหนัก 65 ส่วนสูงแค่ 153 และปัญหาคือ เป็นคนที่ต้นขาใหญ่มาก จัดว่าอ้วนเตี้ยเลยค่ะ ใครพอมีวิธีเเนะนำบ้างค่ะ