▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
เวทสามวันต่ออาทิตย์แล้วไม่คาร์ดิโอกล้ามขึ้นมั้ย
ผมมีข้อสงสัยว่าถ้าเราเวท3วันต่ออาทิตย์(วันละ1ชั่วโมงกว่า)แล้วไม่คาร์ดิโอแต่คุมอาหารนี้กล้ามขึ้นไหมครับ
แล้วพอจะมีรูปร่างกายของคนที่เวทอย่างเดียวแต่ไม่คาร์ดิโอบ้างมั้ยครับถ้าใครมีช่วยเม้นให้ผทดูหน่อยครับ