อายุ14 สูง172 เตี้ยไหม

ตอนนี้ผมอายุ14ปีครับ อยากเพิ่มความสูงลดน้ำหนัก น้ำหนักผม57สูง150อยากสูง178 ผมแรงไม่คอยเยอะ โหนบาร์ไม่ไหว และผมไม่รู้วิธีออกกำลังกาย

สวัสดีค่ะ เราเป็นผู้หญิงที่มีเป็น PCOS ทำให้ต้องกินยาคุมตลอด และเป็นเด็กอ้วนตั้งแต่เด็ก เราน้ำหนัก89 สูง 178 ส่วนตัวอ้วนง่ายลดยาก เราเลยออกกำลังกายควบไปกับการคุมอาหารไปด้วยเพราะรู้ตัวว่าอ้วนง่าย แค่แต

คือผมเป็นคนผอมครับเตี้ยครับหนัก40สูง163 ผมอยากสูงขึ้นให้ได้มากที่สุดอะครับที่คาดหวังคือ180ครับ ผมอยากทราบว่าพอจะมีโอกาสไหมครับ

เค้าเบื่อมากเลยค่ะที่โดนเพื่อนบูลลี่ว่าเตี้ย โดนบ่อยมากๆ กลุ่มเพื่อนเรา สูง 155+ 160+ กันทั้งนั้น พ่อเค้าสูงไม่เกิน160มั้งคะ เค้าแยกกับพ่อนานแล้วเลยไม่รู้ แม่เค้าสูงไม่เกิน160เหมือนกันค่ะ ตอนนี้เค้าสู

คือตอนนี้ผมอายุ14ปีพ่อแม่เตี้ยตอนนี้ผมสูงจะเท่าพ่อผมแล้วผมอยากรู้ว่าจะสูง180+ได้ไหมโดด50-75ครั้งวิ่ง10นาทีโหนบา30วิ(ผมเหนื่อยโหนนานไม่ได้)ทำอย่างนี้อาทิตย์ละ3-4วันว่านำ้เสาร์อาทิตย์25-30นาทีนอนประมาน5

สวัสดี​ครับตอนนี้อายุ 19 แล้วยังหาสไตล์​การแต่งตัวดีๆไม่เจอ อยากให้ช่วยหน่อยครับว่าควรใส่เสื้อแบบไหนกางเกงทรงอะไรหาหลาบแบบมากกยังหาไม่ได้เลย น้ำหนัก70 สูง 160 ผู้ชายนะครับ พี่ๆช่วยหน่อยครับแต่งแบบไหนก

เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ

ผมเพิ่งจะตั้งกระทู้ไปเมื่อ 2 อาทิตย์ก่อน https://pantip.com/topic/43862702 "ถึงตอนนี้ ผมทำ Water Fasting ได้ 68 ชม. แล้วครับ เหลืออีก 4 ชม. จะครบ 72 ชม. ผมควรจะกินอะไรเป็นมื้อแรกดี" ช่วงนั้

อายุ14 สูงเกือบ160 เสียงแตกแล้ว มีขนจักแร้ พ่อสูง168 แม่สูง157 ตอนขึ้นม.1เราสูง138 ตอนขึ้นม.2สูง147 ตอนขึ้นม.3สูง​157 ปัจจุบันเกือบๆ160 **อยากรู้ว่าจะสูงได้อีกไหม อยากสูงประมาณ180+พอจะเป็นไปได้ไหม