เจ็บตรงหน้าท้องทำไงดีห่ะ

3-4วันที่ผ่านมาเราลองเต้นออกกำลังกายลดหน้าท้องกับขา แต่วันต่อมาดันเจ็บแปล๊บที่ออกซ้าย แล้ววันนึงเจ็บบ่อยมาก5-6รอบได้ เราคิดว่าน่าจะกล้ามเนื้ออักเสบเลยพักออกกำลังกายได้3-4วัน แต่มันยังเจ็บอยู่เลยค่ะ เจ

1. เวลาออกกำลังกาย อย่างวิ่ง เต้นแอโรบิค จะรู้สึกคันที่ขาหรือคันตามตัว แบบนี้ผิดปกติรึเปล่าคะ? 2. เวลาออกกำลังที่ต้องกระโดด อย่างวิ่ง หรือกระโดดเชือก จะรู้สึกเจ็บที่ท้องซ้ายค่ะ เจ็บแบบทำต่อไม่ไหวเลย

คือผมเป็นคนอ้วนครับแล้วก็นมแหลมนมย้วยครับแล้วผมก็หันมาออกกำลังกายโดยกานเต้นเชือกครับ ขอสอบถามผู้หรือทีครับ และก็เวลาผมเค้าเชือกเนี้ยผมรู้สึกเจ็บปวกที่ท้องข้าวช้ายมากครับไมีรู่ทุกคนเป็นมั้ย แฮะๆ สอบถาม

สวัสดีค่ะพี่ๆหนูอายุ17ค่ะ หนูมีเพศสัมพันธ์กับแฟนเป็นครั้งแรกเราใส่ถุงเราแตกนอกค่ะ หนูมีเพศสัมพันธ์กับแฟนก่อนเป็นประจำเดือน2-3วันค่ะ พอเป็นเมนใช่มั้ยคะ มันก็มีอาการเต้นที่หน้าท้องค่ะ  หนูเลยสงสัยห

สอบถามผู้รู้หน่อยสำหรับการออกกำลังกาย ระหว่างกายออกกำลังกายแบบเต้น เช่น zoomba , cize ,t25 และการออกกำลังแบบเฉพาะส่วน (หน้าท้อง แขน ขา สะโพก) ตาม youtube ทั่วไป แบบไหนดีกว่ากันหรือให้ผลดีกว่ากันค่ะ

คือเรามีภาระกิจที่จะต้องเต้นค่ะ แล้วเวลาเต้นเราก็จะต้องนับไปด้วยหายใจทางปากเกือบตลอด พอสักพักเริ่มรู้สึกว่าเวลาหายใจเข้าลึกๆแล้วเจ็บที่คอหน่วงๆ เหมือนเวลาที่บางทีวิ่งมันจะเป็นแต่ก็จะเป็นนิดนึงแค่เเปปเ

คือ ออกกำลังกายลดไขมันแล้วเขาบอกให้เกร็งท้องวันถัดมาปวดเจ็บหน้าท้องมาก พยามยามหลายรอบแล้วจริงๆ คือเจ็บตลอด อยากสอบถามว่า ถ้าเจ็บท้องเว้นวันนึงแล้วค่อยออกได้มั้ยคะ เราออกแล้วเจ็บท้องแล้วหยุดยาวเลยกลับม

เป็นคุณแม่ผ่าคลอดมา 9 เดือนแล้วค่ะ น้ำหนักคงค้างอยู่ที่ 10 กิโลค่ะขึ้นมาจากตอนหยุดให้นม 5 กิโลค่ะ โดยส่วนตัวคิดว่าแผลหายแล้วค่ะเพราะไม่เจ็บไม่ปวดแล้ว ตอนนี้ไปทำงานเสื้อผ้าที่มีอยู่ใส่ไม่ได้เลยค่ะ ที่แ

สวัสดีค่ะตอนนี้เรา18แล้วนะคะเรามีปัญหาที่ไม่สามารถปฏิเสธยังไงตอนนี้เราได้ซ้อมเต้นเพื่อแข่งงานของกลุ่มรร.ซึ่งเป็นแดนเซอร์ค่ะแต่ตอนนี้เราเป็นซีสต์ที่มดลูกแถมพอปิดปิดเทอมนอนรพ.5คืน6วันป้าเราพ่อเราจะให้เร

น้ำหนักเกิน 10 โล จะเริ่มออกกำลังกาย เช่นวิ่ง ยกเวทได้เมื่อไหร่ค่ะ เปิด vdo เต้นตาม ปรากฏว่าเจ็บจี๊ดๆที่แผล ตอนนี้มาทำงานแล้วเพื่อนทักว่าลูกแฝดอีกคนยังไม่คลอด กลุ้มใจมาก ต้องไปงานแต่งเดือนพ.ค. ไม่รู้จ