ผ่าคลอดได้3เดือนแล้ว แต่ท้องยังไม่ยุบ น้ำหนักเกิน 10 โล จะเริ่มออกกำลังกาย เช่นวิ่ง ยกเวทได้เมื่อไหร่ค่ะ

กระทู้คำถาม
น้ำหนักเกิน 10 โล จะเริ่มออกกำลังกาย เช่นวิ่ง ยกเวทได้เมื่อไหร่ค่ะ เปิด vdo เต้นตาม ปรากฏว่าเจ็บจี๊ดๆที่แผล ตอนนี้มาทำงานแล้วเพื่อนทักว่าลูกแฝดอีกคนยังไม่คลอด กลุ้มใจมาก ต้องไปงานแต่งเดือนพ.ค. ไม่รู้จะทันมั้ย
ป.ล ไม่ได้เลี้ยงน้องเอง พี่สาวมาช่วยเลี้ยงให้ตั้งแต่แรกคลอด น้ำนมน้อยเลยให้ลูกกินนมกระป๋อง และปั้มนมให้ลูก...

คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
อยากบอกว่าเราเล่นฮูล่าฮูปแล้วเอวลดลงมากท้องแฟบเลยค่ะ   วันละแค่500ที    1เดือนเห็นผล   เราหนัก80นะ    เชื่อเราสิ  เราขึ้นมา30โลแน่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่