หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การเล่นกล้ามมีกี่สาย
กระทู้คำถาม
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
Weight Training
แต่ละสายมีอะไรบ้างจ้า แล้วแต่ล่ะสายมีข้อดีข้อด้อย อะไรบ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กุหลาบมีกี่สี และแต่ละสีบอกความหมายอะไรบ้าง
อยากทราบว่า กุหลาบมีทั้งหมดกี่สี และแต่ละสี บ่งบอกความหมายอะไรบ้าง
สมาชิกหมายเลข 7088516
แรพเปอร์ คือ อะไร
การแรพสามารถแยกออกมาเป็นสายอะไรได้บ้าง และแต่ละสายเป็นยังไง เช่นswag ที่จะดูปั่นๆ บ้าๆหน่อย
สมาชิกหมายเลข 4159176
คิดว่าเล่นเกมแล้วได้อะไรกันบ้างค่ะ
เกมมีหลายชนิด อยากทราบว่า เกมที่แต่ละคนเล่นมีประโยชน์แบบไหนบ้างค่ะ แล้วติดเกมไหม บอกชื่อเกมด้วยนะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3767322
เอลคานิทีน กับเวย์ /ซอย โปรตีน ทานตอนไหนบ้างช่วยอะไรบ้าง
เอลคานิทีน ช่วยเรืองอะไรบ้าง ทานตอนไหนดีสุด ยี่ห้อไหนดีสุด เเนะนำหน่อย ออกกำลังกายเเบบไหน จำเป็นไหมสำหรับคนออกกำลังกายอยากกล้ามชัดขึ้น
สมาชิกหมายเลข 7360044
การเต้นมีกี่แบบ
การเต้นมีกี่แบบคะ มีอะไรบ้าง ต่างกันยังไง ขอบคุณสำหรับคำตอบนะคะ 😅😊
สมาชิกหมายเลข 6585634
ใครเคยกินเวย์ ของ FITWHEY บ้างคับ ดีมั้ย?
พอดีผมอยากมีกล้ามเนื้อที่ชัดขึ้น + ลดน้ำหนักด้วย ผมสูง 180 หนัก 80 กินโปรตีนไม่ค่อยถึงเท่าไหร่ ปกติออกกำลังแนวบอดี้เวท มีคาดิโอบ้าง เห็นโฆษณาเวย์โปรตีนของฟิตเวย
สมาชิกหมายเลข 1904466
วิธีวิดพื้นสอบ รด จะสอบอีก2-3วันนี้ช่วยหน่อยครับ
ตามหัวข้อเลยครับ คือผมจะสอบ รด วันเสาร์ที่ 1 มิถุนายน 2562 แล้วตอนนี้ผมทดสอบร่างกายแล้วผมยังดันพื้นไม่ได้เลย ดันได้อยุ่1-2ครั้งเอง เกณฑ์อยู่ที่22 ครั้ง 2นาที คื
สมาชิกหมายเลข 4988254
นักกล้าม เล่นเวท เศรษฐกิจแบบนี้ปรับตัวกันยังไง หมู ไก่โปรตีนแพงทุกอย่าง ไข่ไก่ขึ้นราคา
อยากทราบนักกล้ามกินโปรตีนยังไงบ้าง อกไก่ก็แพง ไข่ก็ขึ้นราคา เวย์ไม่ต้องพูดถึง กระป๋องละสองพัน ไหนจะค่าสมาชิกฟิตเนส ค่าเทรนเนอ ค่ารถไปยิม ค่าใช้จ่ายเยอะมาก สวนทา
สมาชิกหมายเลข 7304503
คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ มีอะไรอยากบอกคนที่กำลังจะเริ่มมั้ย
เช่น ทำยังไงให้เริ่มออกกำลังกาย และทำไงให้ติดเป็นนิสัย
สาวน้อยอ้อยควั่น
รองเท้าวิ่ง hoka กำลังตัดสินใจซื้อ ( หน้าเท้ากว้าง)
ขอความรู้พี่ๆครับ กำลังตัดสินใจซื้อ รองเท้า ยี่ห้อ hoka รุ่น bondi 9 หรือ clifton 10 เป็นคนหน้าเท้ากว้าง ไปลองที่ร้านแล้วดูเข้าท่าดี มีใครเคยใส่ รองเท้ายี่ห้อนี
GymmieJ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
Weight Training
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การเล่นกล้ามมีกี่สาย