เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

จะถามเกี่ยวกับช่วงเวลาที่หยุดเข้ายิมครับ

คือผมติดงานต้องหยุดไป 1 เดือนตอนนี้เข้าอาทิตย์ที่ 2 เเล้วผมอยากรู้ว่าถ้าเล่น bodyweight เเทน weight training 1 เดือนมันจะเเทนกันได้หรือปล่าวครับเพื่อรักษากล้ามเนื้ิอ ที่ผมเล่น bodyweightท่าที่ เล่น อก(Pushup) เเต่มันก็โดนหลังเเขนกับไหล่ไปด้วยเลยไม่เเน่ใจว่ามันจะพัฒนาได้เท่า weight trainng ป่าวครับ ขอบคุณครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 2891708
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่