อยากออกกำลังกาย ฟิตเนสในอยุธยามีที่ไหนบ้างค่ะ

คือผมอยากรู้ว่าที่ไหนมีบ้างอ่ะครับ แล้วก็ตอนนี้ผมอยู่มอต้นจะเล่นได้มั้ยครับ

คือแปลกใจมากๆครับ คนอายุในช่วงวัยทำงานพอดี.... ประมาณ 25 -35 ปี.. แต่มีเวลาไป ฟิตเนสในช่วงเวลาทำงาน... หรือนั่งตามร้านกาแฟ ในขณะที่คนอื่นๆเค้าทำงานกัน .... เขาทำงานอะไรกันครับ ? รายได้น่าจะดี .. คือใ

เห็นหลายคนหมดเงินไปกับลู่วิ่งในบ้านที่ใช้แป๊บเดียวก็เอาไว้ทำที่ตากผ้าแล้ว ของเราเองก็เคยจ่ายค่าเป็นสมาชิก แคลิ..ฟิตเนส รายปี แต่ไปไม่ถึง 10 ครั้ง ก็ไม่ได้ไป ตั้งหลายหมื่นบาทเสียดายเงินมากเลย ​มีชุดอ

เล่าก่อนว่าที่ทำงานเป็นอาคารออฟฟิต 36 ชั้น ชั้น 2 เป็นฟิตเนส ค่าสมาชิกฟิตเนสเดือนละ 1,200 บาท คุยกับเพื่อนพนักงานที่ทำงาน บางคนได้สมัครสมาชิกแล้ว บางคนรอตัดสอนใจ ส่วนใหญ่บอกว่าอยากไปออกกำลังกาย แต่หลั

คิดว่าปิดเทอมจะไปสมัครสมาชิกฟิตเนสค่ะ แต่อยากรู้ว่ามีฟิตเนสที่ไหนบ้าง ที่เห็นก็มี LTC sport centre กะของรพ.เซนคาลอส อยากรู้ว่าที่ไหนมีอะไรให้เล่นบ้างน่ะค่ะ :) ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

เพิ่งมาทำงานทำงานที่ระยองครับ พักอยู่แถวเนินพระ กำลังหาฟิตเนสที่ราคารายเดือนไม่เกิน1000 อุปกรณ์เพียงพอที่จะเล่นได้ทุกส่วนครับ รบกวนพี่ๆด้วยครับ

พอดีผมพึ่งจะเริ่มออกกำลังกาย ควรออกกี่นาทีดีครับ อยากทราบข้อมูล

ผมพึ่งเข้ามหาวิทยาลัยมา รู้สึกว่าตัวเองอ้วนเพราะสูง172 อายุ18 เพศชาย น้ำหนัก85 แต่ตอนผมอยู่ม.4 สูง171 น้ำหนัก68-70 เลยรู้สึกว่าอ้วนมากเพลียง่าย เริ่มมาออกกำลังกายได้3-4วัน วันล่ะ200-300แคล ผมไม่ค่อยมี