ไม่กล้าออกพูดหน้าห้อง 😄

เวลาต้องออกไปพรีเซนต์งานหน้าห้องทีไหน ตัวเราจะสั่นไปหมดตลอดเลยอะ มือไม้นี่สั่น10ริกเตอร์ ปากก็แทบจะพูดไม่ออกเสียงสั่นไปหมดทั้งๆที่ก็รู้นะว่าข้างหน้าก็คือเพื่อนเราหมดอะ แต่มันหยุดสั่นไม่ได้จริงๆ5555 อย

เราก็เคยพรีเซนต์งานหลายวิชาแล้วนะ แต่พอถึงเวลาที่จะพรีเซนต์จริงๆ เป็นแบบว่าตื่นเต้นตลอดเลย ยิ่ง เวลาไปยืนอยู่หน้าชั้นเรียนนะ อาการประหม่ายิ่งเห็นได้ชัดเลย พรีเซนต์ทีไรมือสั่นทุกที ทั้งๆที่ เพื่อนๆใน ค

เรามีปัญหาด้านการพรีเซนต์งามาโดยตลอด เวลาที่เราต้องพรีเซนต์งานต่อหน้าคนอื่น หรือเวลาประชุมงาน เรามักจะพูดไม่ออก และจะตื่นเต้น ใจจะเต้นแรงมาก และเราจะสั่นจนพูดไม่ออก จะพูดออกไปด้วยน้ำเสียงแหบแห้งไม่เต

คือเราเป็นคนไม่กล้าแสดงออกและ โลกส่วนตัวสูงมาก และเป็นคนเข้าหาคนอื่นไม่เป็น เราเลยอยากถามและอยากรู้อะค่ะ คือจริงๆเราอยากเรียนต่อมหาลัยมาก แต่ก็ไม่รู้จะเรียนอะไร แต่เราชอบเกี่ยวกับพวกภาพยนตร์มากอะค่ะแต

คือเวลาออกไปนำเสนองานหน้าห้องไม่กล้าเอากระดาษไปแผ่นเดียวเพราะกลัวเพื่อนเห็นว่าเราสั่น หัวใจเต้นแรงมาก เสียงก็สั่น ถ้ายิ่งมีไมค์ด้วยนี่ยิ่งไม่กล้าเลย

สวัสดีค่ะ เรามีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องการขับรถค่ะ ปกติเราเป็นคนที่ขับรถไม่เป็นเลยไม่ว่าจะเป็น มอเตอร์ไซค์ หรือรถยนต์ ก็ไม่กล้าขับเพราะเป็นคนกลัวเสียงแตร เสียงคนด่า ตะหวาด แต่มันมีเหตุการณ์บีบบังคับที่จะต

สำหรับคนที่กังวลใจหลังยื่นวีซ่าอังกฤษหลังแสกนนิ้วมือแล้วใจตุ้มๆต่อมๆ อันนี้เป็นข้อสังเกตุส่วนตัวตามประสบการณ์นะคะเผื่อเป็นประโยชน์กับคนที่่วิตกกังวลทั้งๆที่ตัวเองหน้าจะได้ 555(พวกเดียวกันกับจขกทค่ะ)