สัดส่วนของผู้ชาย

ถามในมุมมองแบบเบสิคคือผมสงสัยประมาณว่า น้ำหนักที่เหมาะสมปกติใช้ค่า BMI หรือคิดง่ายกว่านั้น ผู้ชายเอาส่วนสูงเซนติเมตร - 100 = น้ำหนักที่สมควร เช่น สูง 180 ซม. ต้องหนัก 80 กก. แบบนี้ กรณีที่ไม่ออกกำลังก

เราอายุ​ 19​ ปี ​สูง​ 158  ซม.​ สัดส่วน​  43 -​24​ -​ 36 ( ทำหน้าอกด้วยค่ะ​)​ สัดส่วนแบบนี้เรียกว่าหุ่นทรงอะไรคะ​

สูง155 น้ำหนัก78 แบบนี้เรียกอวบหรืออ้วนค่ะ สัดส่วน 38 36

หน้าอก36 น้ำหนัก55 สูง163 เอว28 สะโพก35 คนส่วนใหญ่บอกว่าเราค่อนข้างอวบคะ เลยอยากรู้ว่าหุ่นขนาดนี้อวบไปมั้ย

ก่อนอื่น เราต้องบอกว่า เราอยากหุ่นดี อยากลดน้ำหนัก เอาจริงๆเลย ตั้งแต่เด็กจนปัจจุบัน เราเป็นเด็กอ้วนมาตลอด  เราแค่ต้องการลดน้ำหนัก เพื่อให้ตัวเองดูดี สุขภาพดี แข็งแรง เราหาวิธีที่ลดน้ำหนัก จึงไป

สวัสดีค่ะ เราเป็นผญ เราอายุ13 ส่วนสูง156 คาดว่าจะสามารถสูงได้อีกเยอะ น้ำหนัก54 สัดส่วนไหล่35อก34 เอว27 สะโพก34 นี่ถือว่าอวบมั้ยคะ หุ่นเราเรียกว่าหุ่นทรงอะไร ถ้าเราสูงเพิ่มเรื่อยๆถึง163++ จะหุ่นดีมั้ย

สวัสดีครับผมวันนี้ผมมีเรื่องเล่าชีวิตคู่หนึ่ง ซึ่งเขาเป็นเป็น LGBTQ คนแรก ชื่อกับตัน (กับตันอายุ 26 ปีหนัก 53 กล. สูง 166 ซม ) เป็นหนุ่มกู้ภัยของ มูลนิธิ หนึ่ง .แอบชอบ คนๆหนึ่ง อยู่ครับ เขาชื่อ พี่ย

การออกกำลังกายที่ถูกต้อง เพื่อลดน้ำหนัก และลดสัดส่วน หุ่นแบบลูกแพร์