หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พลีชีพเพื่อชาติสุดๆๆๆ เพื่อนๆ ว่าหุ่นแบบนี้ถือว่าหุ่นไม่สมดุลไหมคะ ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ความงาม
แก้ไขหัวข้อกระทู้ เพราะถามไม่ตรงประเด็นอะค่า
สัดส่วนอยู่ที่
น้ำหนัก :47.2 กก
สูง : 162 ซม
อก : 31.5 นิ้ว (ไข่ดาวววว)
เอว: 27 นิ้ว (อยากลดเหลือ 24 นิ้ว แต่ไม่รู้ยากมากมั้ย)
สะโพก : 35 นิ้ว
ต้นขาขวา : 20.5 นิ้ว (ค่อนข้างใหญ่)
สำหรับเพื่อนๆ คิดว่าหุ่นลูกแพร์แบบเรานี่จะออกกำลังกายให้เฟิร์มยากมากมั้ยคะ?
อยากลดต้นขามากๆ เลย มีคำแนะนำมั้ย
และที่เป็นอยู่ปัจจุบันถือว่าอวบมากเกินไปมั้ย โดยเฉพาะช่วงล่างอะค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หุ่นดีต้องทำไง อยากอ้วน
คือ หนูอายุ14 ปี หนัก40 สูง 164 (ถือว่าผอมมาก) เอว24 นิ้ว สะโพก32 ต้นขา 42 น่อง 31.5 ข้อเท้า20 (ซม.) ต้นแขน 19 ข้อมือ 15 กินเท่าไหร่กินยังไงก็ไม่อ้วน ขอวิธีทำให
สมาชิกหมายเลข 3844772
ต้นขาและสะโพกสำหรับสัดส่วนนี้มันใหญ่ไปรึป่าวครับสำหรับผู้ชายอายุ16
ผมสูง 173 ซม รอบอก 33 นิ้ว รอบเอว 29 นิ้ว รอบสะโพก 33 นิ้ว รอบต้นขา 20.5 นิ้ว ที่คิดว่าต้นขากับสะโพกใหญ่เพราะเวลาใส่กางเกงยีนแล้วช่วงสะโพกกับต้นขามันดูใหญ่ๆยังไ
สมาชิกหมายเลข 2354714
สัดส่วนแบบนี้ถือว่า'หุ่นดี'ไหมค่ะ?
สมาชิกหมายเลข 6667045
สัดส่วน 43 -24 - 36
เราอายุ 19 ปี สูง 158 ซม. สัดส่วน 43 -24 - 36 ( ทำหน้าอกด้วยค่ะ) สัดส่วนแบบนี้เรียกว่าหุ่นทรงอะไรคะ
สมาชิกหมายเลข 6671275
เราอ้วนไหมคะ😭
คือเราเป็นคนค่อนข้างที่จะสูง เราสูง169ค่ะ แต่น้ำหนักเราปาไป60เลย😭 แต่คนบอกว่าเราไม่อ้วนนะคะ แต่เรามองตัวเองคอเราอ้วนมาก สัดส่วนเรา หน้าอก34 เอว27 สะโพก35 ต้นขา
สมาชิกหมายเลข 7198974
น้ำหนักและสัดส่วนเหมาะสมหรือยังคะ
สวัสดีค่ะ พอดีเราลดหุ่นและลดน้ำหนักมาซักพักใหญ่แล้ว น้ำหนักลงมาสิบกว่ากิโล จุดมุ่งหมายคือมีรูปร่างที่สวยงาม ใส่เสื้อผ้าสวยค่ะ แต่ไม่ทราบว่าหุ่นเราโอเคแล้วหรือยั
สมาชิกหมายเลข 6312891
หุ่นทรงไหน ?
สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องอยากจะให้ช่วยก็คือว่า เราอยากรู้ว่าตอนนี้เราหุ่นเป็นแบบไหนอยู่ค่ะ ตอนนี้กำลังหัดแต่งตัว้้เอยากจะทราบเรื่องนี้น่ะค่ะเพราะที่ลองไปตรวจดูหุ่นห
สมาชิกหมายเลข 7787090
น้ำหนักเบาแต่อ้วน??
นั่นแหละค่ะตามหัวข้อเลย เราสูงประมาณ167~168 หนัก49~50 ไม่เกินค่ะ อายุ 14 สัดส่วนก็แปลกๆนิดหน่อยแต่รับได้อยู่ค่ะ(30~25~35.5)หุ่นแพร์แบบ บนบางล่างบึกของแท้เลลยจริ
สมาชิกหมายเลข 5178603
แนะนำการออกกำลังกายหน่อยค่ะ รู้สึกสับสน
สวัสดีค่ะ คือเราอยากขอวิธีออกกำลังกายหน่อยค่ะ เรารู้สึกว่าเราทำมั่วซั่ว จนเริ่มเห็นผลช้ามากๆ เกริ่นก่อนว่า เราลดความอ้วนมา 3-4 เดือน เมื่อก่อน เราไม่รู้จักคาดิโ
สมาชิกหมายเลข 6660935
เพิ่มน้ำหนักยังไง? คนผอมทางพันธุกรรม อ้วนยาก
กระทู้นี้ผมจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆสาวๆทุกคนในนี้นะครับ ผมเป็นผู้หญิง สัดส่วน อก30 เอว26 สะโพก34 สูง156 หนัก42 ขา20 น่อง13 แขน10 (นิ้ว) ผมอยากจะเพิ่มย้ำหนักมาก เ
สมาชิกหมายเลข 7596082
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พลีชีพเพื่อชาติสุดๆๆๆ เพื่อนๆ ว่าหุ่นแบบนี้ถือว่าหุ่นไม่สมดุลไหมคะ ?
สัดส่วนอยู่ที่
น้ำหนัก :47.2 กก
สูง : 162 ซม
อก : 31.5 นิ้ว (ไข่ดาวววว)
เอว: 27 นิ้ว (อยากลดเหลือ 24 นิ้ว แต่ไม่รู้ยากมากมั้ย)
สะโพก : 35 นิ้ว
ต้นขาขวา : 20.5 นิ้ว (ค่อนข้างใหญ่)
สำหรับเพื่อนๆ คิดว่าหุ่นลูกแพร์แบบเรานี่จะออกกำลังกายให้เฟิร์มยากมากมั้ยคะ?
อยากลดต้นขามากๆ เลย มีคำแนะนำมั้ย
และที่เป็นอยู่ปัจจุบันถือว่าอวบมากเกินไปมั้ย โดยเฉพาะช่วงล่างอะค่ะ