วางตารางการกินช่วงเล่นเวทแบบนี้ได้ไหมมมม???

สวัสดีครับ เจ้าของกระทู้เป็นคนผอมมาก(เหมือนคนติดยายังไงยังงั้น =*=) สูง 179 หนัก 59 อายุ 15-16ปี
*มีรูปภาพปลากรอบ*[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
คิดว่าจะวางตารางการกินไว้แบบนี้ทุกๆวันพอได้ไหม(ตารางเล่นเวทจัดไว้แล้ว) ก็มื้อเช้าจะเป็นข้าวผัดกระเพราไก่(ไม่ติดหนัง) แล้วก็ไข่ต้ม 3ฟอง ช่วงประมาณ 10.00น ก็ขนมปังโฮลต์วีท 3แผ่น ไวตามิลล์ 1 กล่อง ช่วงเที่ยงก็ข้าวราดแกงทั่วไป 1 จานกับไวตามิลล์ 1 กล่อง ช่วง 14.30น ก็ขนมปังโฮลต์วีท2แผ่น กับไวตามิลล์ 1 กล่อง แล้วก็ไปช่วงก่อนเล่นเวทประมาณ 18.00 อัดขนมปังโฮลต์วีท 2-3แผ่น กับกล้วย 3-4ลูก เล่นเวทเสร็จก็กินข้าวพวกเมนูอกไก่กับไข่ต้ม3ฟองครับ คิดว่าวางตารางการกินอย่างงี้พอได้ไหมครับ? ปล.ไข่ต้มนี่ผมกินทั้งไข่ขาว,แดงเลยนะแล้วก็บ้านเจ้าของกระทู้เปิดร้านขายอาหารเรื่องอาหารไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องอาหารเท่าไหร่ครับ ^_^"
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่