ด้วยความที่ว่าเป็นคนชอบดูข้างกล่องนมว่า แคลลอรี่เท่าไหร่ น้ำตาลเท่าไหร่แล้วเหลือบไปเห็นแคลเซียมของนมเปรี้ยว รสผลไม้รวมแบบกล่อง มีแคลเซียมถึง 35% จึงไปหยิบนมจืดมาดูเทียบนมจืดมีเพียง 20 % ทั้งๆที่นมเปร

วันนี้ไป super market เพื่อเลือกนมผงให้ลูก จะเปลี่ยนยี่ห้อใหม่ ก็ดูส่วนผสมต่างๆ มาเจอเกือบทุกยี่ห้อมีส่วนผสม น้ำตาล ตกใจมากอ่ะ ( ขนาดที่หน้ากล่องระบุบว่ารสจืด ) ถ้าไม่ระบุบว่าว่ามีน้ำตาล ก็จะเป็น แลคโ

นมข้นจืด คือนมคาเนชั่น เหยี่ยว จำพวกนี้ใช่ไหมคะ นมจืดคือนมกล่องรสจืดใช่ไหมคะ แล้วนมสดคือนมแบบไหนคะใช่แบบเดียวกับนมจืดไหมคะ แล้วนมแบบไหนที่ใช้ใส่เครื่องดื่มที่เราเห็นเขาขายตามร้านทั่วไปคะ อย่างชาเย็น โ

อยากถามพ่อ แม่ ที่มีลูกวัย 3 ขวบ หรือใกล้เคียงว่ายังควรจะป้อนนมกล่อง UHT ก่อนนอน เช่น เข้านอนสองทุ่มครึ่ง ก็ให้กินช่วงประมาณหนึ่งทุ่มครึ่งไรงี้ คือเราไม่รู้ว่าสิ่งที่ถูกคืออะไร เด็กอายุประมาณนี้ ควรจ

เรามีโรคประจำตัวคือเบาหวานค่ะ ตอนเช้าจะดื่มนม UHT รสจืดทุกวัน เห็นว่าในฉลากคุณค่าทางโภชนาการ GDA บนกล่องนมมีปริมาณน้ำตาลระบุไว้ด้วย ถ้าเป็นแบบนี้คจะมีผลกับโรคเบาหวานมั้ยคะ

กาแฟนมข้าวโอ๊ต ทางเลือกใหม่สายเฮลท์ตี้ดีต่อสุขภาพหรือแค่กระแส มาดูข้อดี ข้อเสียก่อนเลือกดื่มในชีวิตประจำวัน นมข้าวโอ๊ต คืออะไร และทำไมได้รับความนิยม นมข้าวโอ๊ต (Oat milk) คือ เครื่องดื่มจากก