หนัก57อ้วนมั้ยคะ?

สวัสดีคะ เราอายุ19 สูง159 หนัก57 แต่เราอยากลด ให้เหลือ50เพราะเราเตี้ยย เราทั้งลดแป้ง อดข้าวเย็น ทานแต่ผักกับผลไม้ ทานแบบคุม แคลโลรี่ ไม่ให้เกิน 900แคล/วัน ออกกำลังกายวันละ30นาที เผาผลาญไปประมาน 300แค

คือหนูเป็นคนที่ทานเก่งมากค่ะแต่อยากลดความอ้วน น้ำหนักของหนู 60 ก.ก ส่วนสูงหนู 165 ซม. หนูอยากลดความอ้วนให้ได้ค่ะ และหนูก็ไม่ชอบกินผลไม้ด้วยน่ะค่ะต้องทำอย่างไรดีคะ😄😄

หนูอายุ11-12 แต่หนูอ้วนมากๆเลยค่ะ สูง148 นน 56-57 แล้ว หนูควรออกกำลังกายยังไงดีคะ หรือ รอให้หนูโตก่อนแล้วค่อยลด เพราะมีคนหลายๆคนบอกว่าอายุหนูตอนนี้เป็นวัยกำลังโต แต่หนรู้สึกอยากผอมก่อนมอหนึ่งมากๆค่ะ ต

ไม่มีอะไรแล้วค่ะ หนูลบโพสต์ไม่เป็น

โดนด่ามาเยอะมาก เพราะน้ำหนัก 66สูงแค่159เอง ใครมีวิธีช่วยแนะนำด้วยน่ะค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

เมื่อเดือนธันวาคมของปีที่แล้วหนูโดนรถชนไม่ใช่ที่ถนนใหญ่แต่เป็นแค่ซอยเล็กๆในหมู่บ้านซึ่งตอนนั้นหนูออกมาจากประตูวัดแล้วหนูเห็นรถกระบะสีขาวกำลังวิ่งตรงมาซึ่งหนูก็กำลังจะเลี้ยวไปอีกเลนนึงก็ประมาณว่าออกมาจ

เป็นผญที่สูง159ซม.หนัก57กก.ไม่กล้าใส่ชุดสวยๆเลยใส่แต่เสื้อยืดกางเกงกีฬาขาสั้นเพราะไม่มั่นใจสำหรับเพื่อนๆคิดว่าน้ำหนักและส่วนสูงเท่านี้อ้วนไหม?

สวัสดีค่ะ หนูไม่รู้ว่าควรทำยังไงดีคะ เหนื่อยมากกับการที่ต้องใช้ชีวิตแข่งกับคนอื่น ที่ต้องแข่งเพราะว่า หนูเคยมีแฟนอยู่คนนึงค่ะ ซึ่งเราก็เลิกกันไปแล้ว แต่ดันมีเพื่อนของหนูแอบไปคบกับเขา ซึ

สวัสดีค่ะหนูน้ำหนัก 49.00 สูง 153 ค่ะ อายุ 18 ปี ปกติน้ำหนักคงที่อยู่ที่ 43.00 มาตลอดค่ะ ช่วงหลังๆมาโดนทักว่าอ้วนค่ะ หนูมีพุงเยอะมาก แล้วก็เหนียงค่ะ อยากลดมาก หนูไม่มีเวลาลดน้ำหนักเลยค่ะเพราะว่าช่วงน