ชอบผู้ชายอยากลดความอ้วน

สูง 159 น้ำหนัก 57อ้วนมั้ยคะ? เพราะว่าหนูเล่นแฮนด์บอลด้วยลดแล้วลดอีกมันก็ไม่ลงน่ะค่ะต้องทำยังไงดีคะ?😦😧

เราสูง 159  น้ำหนัก 57 ค่ะ อยากได้วิธีลดน้ำหนักภายใน 1 - 2 เดือนค่ะ พอดีคนที่คุยด้วยจะเรียนจบจาก ตปท. 😅 ละกลับมาช่วงต้นปีหน้าค่ะ ปล. ขอแบบไม่อดข้าวอดของหวานนะคะ แต่กินอาหารเสริม ออกกำลังกายได้ค่ะ

สวัสดีคะ เราอายุ19 สูง159 หนัก57 แต่เราอยากลด ให้เหลือ50เพราะเราเตี้ยย เราทั้งลดแป้ง อดข้าวเย็น ทานแต่ผักกับผลไม้ ทานแบบคุม แคลโลรี่ ไม่ให้เกิน 900แคล/วัน ออกกำลังกายวันละ30นาที เผาผลาญไปประมาน 300แค

คือตอนนี้อยากจะลดน้ำหนักแบบจริงๆจังๆสักที เรื่องมีอยู่ว่าเราไปสมัครเรียนเเล้วอยากใสชุดสวยๆ เริ่มเรียนเดือนมกราคม เลยเหลือเวลาเพียง1เดือน คือเดือนธันวาคม อยากใช้เวลาเพียง1เดือนที่เหลืออยู่ในการลดน้ำหน

แต่รอบเอวแค่ 76 cm น้ำหนัก 57 kg สูง 159 cm แต่เมื่อตอนกรกฎาคม มีพุง วางแท็ปแล็คได้เลย เจอคลิปหมอท๊อป ทำคาม ทำ IF งดแป้ง ลดน้ำตาล ทานโปรตีนแทน

เรื่องมีอยู่ว่าเราโดนเพื่อน2คนบอกมาต่างกันค่ะ คนหนึ่งบอกว่าเราออกแนวอวบๆ แต่อีกคนบอกเราตัวเล็กมากจนเราต้องชั่งน้ำหนักให้เขาดู คือตอนนี้เราค่อนข้างไม่มั่นใจในตัวเองมาก​ แล้วก็เราเคยหนัก 53 ค่ะ แต่​มีท

คนนี้เขาหล่อมากค่ะสูงยาสเข่าดี ขาว เขายิ่งมีแฝดด้วยคนยิ่งรู้จักเยอะค่ะ แล้วเขามาจีบเรา ซึ่งเราไม่สวยเลยค่เ อ้วน เตี้ย  หัวเถอกมากของมากของมากหัวล้าน เขาคงคุยกับสาวเยอะ แต่เขาแคปแชทไอจีไลน์มา ไม่ม

สวัสดีค่ะ อยากลดน้ำหนัก+ลดสัดส่วนค่ะใครพอมีทริคหรือคลิปที่ลดได้จริงเเละเห็นผลบ้างคะคือเราอายุ16หนัก70สูงประมาณ166ค่ะเเต่เราดูเป็นคนตัวใหญ่เวลาไปไหนก็มีเเต่ทักว่าอ้วนบ้างตัวใหญ่ตูดใหญ่บ้างตอนนี้คือเราไ

สวัสดีค่ะหนูอายุ 14ปี น้ำหนัก55กิโลกรัม สูง159เซนติเมตร หนูรู้สึกว่าเริ่มอึดอัดตัวและสัดส่วน แขน ขา พุง เริ่มออกค่ะ รู้สึกไม่มั่นใจแล้วก็โดนทักว่าอวบขึ้น ตอนนี้หนูควบคุมการกินอยู่ค่ะ ช่วงนี้ช่วงปิดเทอ