เลซิตินที่ได้จากการดื่มนมไวตามิลค์เห็นผลจริงไหมคะ

สวัสดีค่ะ พอดีเห็นฉลากที่ขวดไวตามิลค์แล้วพบว่ามีเลซิตินในแต่ละรสชาติไม่ต่ำกว่า 4000 มล. เลยสงสัยว่าเลซิตินที่ช่วยในเรื่องความจำและอื่นๆ ถ้าหากกินไวตามิลค์ติดต่อกันหลายเดือนจะเห็นผลจริงไหมคะ
และอยากรู้ว่าพวกวิตามินต่างๆที่ได้จากไวตามิลค์สามารถดื่มทดแทนอาหารที่มีประโยชน์ในเรื่องวิตามินได้มั้ยคะ

คำถามสุดท้าย ไม่เกี่ยวกับหัวกระทู้แต่ไม่อยากตั้งถามใหม่ คือ ตามพวกห้างมีแห้วสดๆขายมั้ยคะ พอดีแห้วกระป๋องมันผสมน้ำเชื่อมมาอะค่ะ

ขอบคุณค่ะ