▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ขอHow to ลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
จาก63กก.ตอนนี้70กก. ขึ้นมา7โลในเวลาไม่ถึง4เดือน
ตอนชั่งนน.ตกใจมาก5555ขึ้นมาเยอะมากปกติจะอยู่ที่65คงที เลยตัดสินใจจะลดนน.อย่างจริงจัง ใครมีHow toดีดี เเนะนำหน่อยนะค่ะ แบบไหนก็ได้ที่ดีต่อสุขภาพไม่พึ่งยา
ปล.ตอนนี้70กก.อยากให้ลดถึง50-55กก.
เป็นกำลังใจให้ด้วยนะค่ะ