▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ปวดข้อเท้าเพราะเต้น(t25)
ปวดข้อเท้า เพราะเต้นt25 (speed 2.0 เกือบทุกวัน)รู้สึกปวดจี๊ดๆ ข้อเท้าบวม ระหว่างวันก็ปวดแต่ไม่มาก พอเต้น t25 แรกๆจะปวดนิดหน่อย สักพักจะเริ่มหายปวด พอเต้นถึงท้ายๆคลิปจะรู้สึกปวดมาก
ถ้าไปหาซื้อยาแก้อักเสบมากินจะดีขึ้นมั้ย ตอนนี้ยังไม่อยากหยุดออกกำลังกายเลยค่ะ เพราะกลัวได้กลับไปเริ่มใหม่ ความอึดกว่าจะได้
มามันยากจริงๆ
ปล.จขกท หนัก 52 สูง 160