ทำงานกะดึกยังไงไม่ให้ง่วงนอน

คือลิมิตตัวเองอ่านหนังสือดึกสุดก็ตี 1 ค่ะ แต่อยากกอบโกยเวลาการอ่านหนังสือให้มากกว่านี้เพราะเปิดเทอมแล้วกิจกรรมเยอะค่ะ ใครมีเคล็ดลับ ยังไงแนะนำกันด่วยนะคะ ปล.ไม่กินกาแฟนะ

ใกล้สอบแล้ว อยากตื่นมาอ่านหนังสือตอนตี 5 เพราะ รู้สึกหัวแล่นดี แต่พออ่านไปได้สักพักจะเริ่มง่วงนอนมาก ทั้งๆที่ก็นอนมาเต็มอิ่มแล้ว คือนอนเที่ยงคืน ตื่นตี 5 สำหรับตอนกลางคืนดึกๆจะไม่ง่วงนะและสมาธิดี แต่

คือเราเป็นคนที่นอนดึกแล้วก็ง่วงนอนในเวลาเรียนซึ่งมันค่อนข้างมีผลในการเรียน 😔😔 ตอบหน่อยน้าา

คือตอนเรียนเราง่วงนอนบ่อยมาก ทุกคาบเลยก็ว่าได้ เลยอยากทราบว่าควรทำยังไงไมให้ง่วงนอน

อยากถามพี่น้องๆหรือจะเพื่อนทั้งหลายว่าเวลาอ่านมังงะ มังฮวา หรือการ์ตูน ตอนกลางคืนนี่อ่านยังไงไม่ให้ง่วงหรือเบื่อครับ นั่นแหละฮะ

นั่งดูหุ้นแล้ว ง่วงนอนครับ

กินอะไรไม่ให้ง่วงบ้างหรอคะ ขอบคุณค่ะ

คืออ่านหนังสือเรียนได้แปปหนึ่งก็ง่วงแล้วอะ ใครมีวิธีไหนบ้างแนะนำหน่อยค่ะ

ขับรถไปต่างจังหวัดใช้เวลานานๆทำยังไงไม่ให้ง่วง คือ ขับคนเดียว ยาวเลย