หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตั้งเเต่ 1 ทุ่ม ถึง เที่ยงคืน ต้องอ่านหนังสือสอบ ป.โท ทำไงไม่ให้ง่วงคะ ช่วยวางแผนให้หน่อย
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
การเรียน
กินอะไรไม่ให้ง่วงบ้างหรอคะ ขอบคุณค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ง่วงนอนครับ ทำไงไม่ให้ง่วงนอน
นั่งดูหุ้นแล้ว ง่วงนอนครับ
mypark
นอนหลับยากมากเลยค่ะ มีวิตามินอะไรช่วยได้มั้ย
เมื่อก่อนนอนเที่ยงคืนถึงเที่ยงคืนครึ่ง ตื่นหกโมงครึ่ง ทุกวันออกกำลังกายโดยการทำงานบ้านบ้าง ออกกำลังนิดๆ หน่อยก่อนนอน เมื่อก่อนอาบน้ำหลังเก็บห้องครัว ถูบ้าน เก็บบ้านก็ห้าทุ่มกว่า เที่ยงคืนก็ง่วง เดี๋ย
สมาชิกหมายเลข 5501709
วัย 40+ หลับยาก ฮอร์โมนพัง เพราะทำสิ่งนี้ก่อนนอน
พอเข้าอายุ 40+ แล้ว หลายคนก็เริ่มบ่นว่า “นอนไม่ลึก หลับยาก ตื่นตีสาม” แล้วคิดว่าเป็นเรื่องอายุมากแล้ว ซึ่งจริงก็คือพฤติกรรมก่อนนอนของเรานี่แหละครับ ที่กำลังรบกวนวงจรฮอร์โมนสำคัญ โดยเฉพาะเม
parn 256
ขนส่ง lex ของลาซาด้า สามารถเข้าไปรับของเองได้มั้ยครับ?
คือเช็คในระบบแล้วของอยู่ศูนย์กระจายสินค้าตั้งแต่2ทุ่ม จนล่าสุดคือเที่ยงก็ยังไม่เคลื่อนไหว แล้วผมต้องใช้ก่อนพรุ่งนี้เที่ยงซึ่งจะครบ48 ชั่วโมงแต่ผ่านมา24ชั่วโมงยังไม่เคลื่อนไหวมันจะทันมั้ยอะครับ การันตี
สมาชิกหมายเลข 4312498
กินไรไม่ให้ง่วงงงงงงงงงงงงงงงดี!!
จะสอบแล้วๆๆๆๆๆๆๆๆ จะอ่านหนังสือ แต่เหม่ ความง่วงมาครอบงำซะก่อน ว่าจะอ่านหนังสือเตรียมสอบเข้ามหาลัยซะหน่อย อยู่ม.5อยู่ 8-) เลยว่าจะอ่านซะหน่อยยย ที่มันง่วงเพราะเราอ่านดึกรึเปล่า พอง่วงก้อ่านหนังสือไ
กว่าจะคิดนามแฝงได้ ก็ปาไป3นาที
ขอเทคนิค อ่านหนังสือ ยังไงไม่ให้ง่วงหน่อยค่ะ
ใกล้สอบแล้ว อยากตื่นมาอ่านหนังสือตอนตี 5 เพราะ รู้สึกหัวแล่นดี แต่พออ่านไปได้สักพักจะเริ่มง่วงนอนมาก ทั้งๆที่ก็นอนมาเต็มอิ่มแล้ว คือนอนเที่ยงคืน ตื่นตี 5 สำหรับตอนกลางคืนดึกๆจะไม่ง่วงนะและสมาธิดี แต่
kulapkhao
เมื่อคืนหลับไป 3 ชม. หลับฝันด้วย เช้าตื่นมาไม่ง่วง ถือว่ายังพอได้มั้ยครับ
นานๆก็เอาซะที เมื่อคืน เข้านอน 4 ทุ่ม แป๊บเดียวหลับ หลับไปมีช่วงฝันด้วย ฝันว่าไปต่อสู้อะไรกะใครไม่รุ้ (นา่จะมาจากอ่านการ์ตูนข้าชื่อโคทาโร่ก่อนนอน555) แล้วก็ตื่นสะดุ้งตอนตี 1 ปวดฉี่ครับ ปกติฉี่แล้วนอน
สมาชิกหมายเลข 8603468
มีใครเคยง่วงจนเห็นภาพหลอนมั้ยคะ?😆มันคืออาการอะไรแน่?
เรื่องของเรื่องคือตอนนั้นนั่งทำงานอยู่ค่ะ คือการเช็คสภาพถุงมือยางว่ารั่วมั้ยทำนองนี้ แล้วเราง่วงมากๆ ง่วงจนเบลอ+สัปหงกฝืนแล้วแต่ไม่ไหวจริงๆ😴 แล้วจู่ๆก็เห็นภาพโทรศัพท์แบบปุ่มกดลอยขึ้นมา แล้วเราก็กดจิ้ม
สมาชิกหมายเลข 6738656
ขอ How To อ่านหนังสือยังไงไม่ให้ง่วง!!!
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราเป็นคนที่อ่านหนังสือเรียนที่ไรง่วงทุกที แต่นิยายไม่เป็นนะ︶︿︶ กรรม
สมาชิกหมายเลข 4674632
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
การเรียน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตั้งเเต่ 1 ทุ่ม ถึง เที่ยงคืน ต้องอ่านหนังสือสอบ ป.โท ทำไงไม่ให้ง่วงคะ ช่วยวางแผนให้หน่อย