ถ้าไม่หลับและเริ่มปวดหัวแล้ว ควรฝืนให้หลับด้วยการรับประทานยาหรือรอจนกว่าจะหลับเองดีคะ

เพิ่งมาสังเกตตัวเอง ยอมรับว่าถึงเวลานอนไม่ง่วงง่ายๆฝืนจนสมองเบลอจนผลอยหลับคามือถือ ซักพักจินตนาการสะเปะสะปะเรื่อยเปื่อยทั้งที่เราไม่ได้คิดแต่สตอรี่มันเล่นไปเอง ขอโทษที่ไม่ได้ใส่ใจสุขภาพตั้งแต่แรกครับ

เมื่อวานไปซื้อยาแก้แพ้มาครับ ปกติจะทานแบบไม่ง่วงเพราะต้องทำงาน แต่ช่วงนี้วันหยุด แล้วอยากพักผ่อน แต่เป็นคนนอนดึก ไม่ค่อยหลับ ก็เลยซื้อแบบง่วงมา SINUFEN (ไซนูเฟ็น) แบบเม็ด (10เม็ด/แผง) ทานไปเมื่อวานตอน

ง่วงแต่นอนไม่ได้ ง่วงในระดับที่แค่มีลมเย็นพัดมาก็เคลิ้มมาก จนตาปรือ แต่ก็ต้องฝืนไว้ ฝืนมากๆก็แอบปวดหัวนะคะ 😴 (จขกท.แพ้กาแฟค่ะ เลยใช้กาแฟช่วยไม่ได้)

อยากรู้ว่าด้วยขีดจำกัดของคน ถ้าเราไม่ได้นอนเลย สุดท้ายเราจะเดินๆแล้วหลับไปเลยไหม หรือว่าเราจะสามารถฝืนไปได้เรื่อยๆ แค่ง่วง เคยทนง่วงมาก แต่ว่าก็หลับไปขณะนั่งหรือนอน ในท่าที่มันรับได้ เลยอยากรู้ว่าถ้า

เวลาประมาณ ช่วงเย็นๆ ช่วงผีตากผ้าอ้อม ถ้าเผลอหลับไป ตื่นมาจะปวดหัว  เคยเป็นกันไหมครับ ?  แล้วถ้าง่วงช่วงนี้ มันจะฝืนให้ ไม่หลับยากมากๆซะด้วยสิ 😅

คือตอนนี้ผมเป็นอาการแบบนี้มา 2 อาทิตย์ละครับ กลางคืนก็หลับสนิท  ปัญหาอยู่ว่า ห้วงนี้กลางวันนอนทุกวันครับ ไม่นอนมึนหัวเลย จากแต่ก่อนที่ไม่นอนก็ทำได้ ไม่ปวดไม่มึน อาจมีง่วงเล็กน้อยฝืนไว้สบาย ขนาดนอ

อย่างแรกเลย ยานอนหลับไม่สามารถหาซื้อได้โดยทั่วไปได้เฉพาะจากแพทย์เท่านั้นเนื่องจากเป็นยาอันตราย ส่วนตัวผมได้ทานยาเกินขนาดไปค่อนข้างมากเพื่อฆ่-ตัวต-ย แต่ทว่ามันไม่ตาย แต่สมองคุณความจำจะหายไปชั่วขณะ และ

ช่วงนี้มีปัญหาเรื่องการนอน หมอเลยจ่ายยานอนหลับมาให้ แต่ทาน 1 เม็ด ตามที่หมอสั่งแล้วไม่ง่วงเลย ถ้าแบบนี้สามารถทานเพิ่มอีก 1-2 เม็ดได้มั๊ย? แล้วมันมีข้อจำกัดไหมคะ ว่าห้ามทานติดต่อกันนานเท่าไหร่ แล้วทาน