หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ 16 อยากเป็นนายแบบต้องทำไงครับ???
กระทู้คำถาม
นายแบบ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
ผมพึ่งอายุ16ครับอยากเป็นนายแบบครับเห็นมีคนประสบความสำเร็จ เลยอยากทำบ้าง เริ่มจากศูนย์เลยครับควรทำยังไง ออกกำลังกายยังไงรบกวนผู้รู้ขอข้อมูลด้วยครับ!!!
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเป็นนักกีฬาเพราะกาย ต้องไปสมัคที่ไหนครับ
สวัสดีครับ ผมเล่นเวทมาได้2ปีกว่าแล้วครับ เลยอยากเป็นนักกีฬาเพราะกาย ผมอยากแข่งขันมากครับ อยากมีสังกัด ไรแบบนี้เป็นต้นครับ ผมควรเริ่มต้นจากจุดไหนเหรอครับ ต้องไปห
สมาชิกหมายเลข 6077596
ขอ How to สำหรับคนเริ่มออกกำลังกายอยากมีหุ่นดีหน่อยครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ตอนนี้ ผมอายุ 16 ปี สูง 175 น้ำหนักแค่ 55 ถือว่าผอมมากครับ(สำหรับผม) ไม่เคยออกกำลังกายเลยครับขอแบบเล่นที่บ้านอย่างเดียวยิ่งดีเลยครับพอดีทางครอบ
สมาชิกหมายเลข 3902778
อยากเป็นดาราต้องทำยังไง
สวัสดีครับ ผมอายุ14ปี สูง173 อยากเป็นดาราอยากเข้าวงการมากเลยแต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มตรงไหน ต้องทำยังไงรบกวนผู้รู้ด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 3867538
นายแบบเล่นฟิสเนตยังไงครับ???
อย่างที่เคยตั้งกระทู้นะครับว่าอยากเป็นนายแบบเลยอยากถามผู้รู้หรือเทรนเนอร์ว่าควรออกกำลังกายยังไงครับ พอดีเจอฟิสเนตร้านหนึ่งมีฟรีเทรนเนอร์ให้ปรึกษาเทรนเนอร์เอาไหม
สมาชิกหมายเลข 2858759
อยากลดน้ำหนักครับ
คือตอนนี้อยากลดน้ำหนักครับ แต่ไม่มีความรู้เลยควรเริ่มยังไงดีครับ ตอนนี้หนัก94 สูง163 ขอความรู้หน่อยครับ ปกติทำงานหน้าคอมตลอดเลย อยากได้วิธีออกกำลังกาย+คุมอาหารค
สมาชิกหมายเลข 2982918
โทมัสก้องเดินแบบในงาน TGC Aichi Nagoya 2026 ประเทศญี่ปุ่น
โทมัสก้องเดินแบบในงาน TGC Aichi Nagoya 2026 ประเทศญี่ปุ่นครั้งแรก กับแบรนด์ WE GO เมื่อวันที่ 15 กุมภาพันธ์ 2569 ig: thomaschungmanirat ชื่อ โทมัส ธีร์ทัศน์ จึง
ungkorsasamama
ทำไมพระเอกหรือดารานักแสดงจีนหรือเกาหลีถึงไม่ถ่ายแบบที่ใส่กางเกงในตัวเดียวเหมือนดาราชายไทย
คะ
นพนภา
***** HEAT: มันไม่ใช่แค่นิตยสาร แต่คือตำนานที่ควรค่าแก่การศึกษาเรียนรู้ *****
ผมเองสนใจความเป็นมาเป็นไปและความล่มสลายของนิตยสาร HEAT มานานแล้วครับ แต่ถ้าจะตั้งกระทู้เรื่องนี้ คงต้องหาพันธมิตรที่มีคุณภาพ เพราะลำพังตัวเองนั้น วัตถุดิบจะมีน้
LXUAWROPDIQYT
เพื่อนๆอายุเข้า 40 รู้สึกว่าร่างกายมีอะไรเปลี่ยนที่เห็นได้ชัดเจน
ผมว่าสายตามาเป็นอันดับ 1 สายตาเปลี่ยนเยอพ ไม่รู้จะสั้นลง หรือ มียาวด้วย มองแล้ว งงๆ อันดับ 2 คือ ปวดหลัง สลักเพชรจม เดี๋ยวซ้าย เดี๋ยวขวา ไปทำกายภาพก้อไม่หาย เล่
สมาชิกหมายเลข 9264906
ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น
หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ
สมาชิกหมายเลข 9269235
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นายแบบ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ 16 อยากเป็นนายแบบต้องทำไงครับ???