หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ 16 อยากเป็นนายแบบต้องทำไงครับ???
กระทู้คำถาม
นายแบบ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
ผมพึ่งอายุ16ครับอยากเป็นนายแบบครับเห็นมีคนประสบความสำเร็จ เลยอยากทำบ้าง เริ่มจากศูนย์เลยครับควรทำยังไง ออกกำลังกายยังไงรบกวนผู้รู้ขอข้อมูลด้วยครับ!!!
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเป็นนักกีฬาเพราะกาย ต้องไปสมัคที่ไหนครับ
สวัสดีครับ ผมเล่นเวทมาได้2ปีกว่าแล้วครับ เลยอยากเป็นนักกีฬาเพราะกาย ผมอยากแข่งขันมากครับ อยากมีสังกัด ไรแบบนี้เป็นต้นครับ ผมควรเริ่มต้นจากจุดไหนเหรอครับ ต้องไปห
สมาชิกหมายเลข 6077596
ขอ How to สำหรับคนเริ่มออกกำลังกายอยากมีหุ่นดีหน่อยครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ตอนนี้ ผมอายุ 16 ปี สูง 175 น้ำหนักแค่ 55 ถือว่าผอมมากครับ(สำหรับผม) ไม่เคยออกกำลังกายเลยครับขอแบบเล่นที่บ้านอย่างเดียวยิ่งดีเลยครับพอดีทางครอบ
สมาชิกหมายเลข 3902778
อยากเป็นดาราต้องทำยังไง
สวัสดีครับ ผมอายุ14ปี สูง173 อยากเป็นดาราอยากเข้าวงการมากเลยแต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มตรงไหน ต้องทำยังไงรบกวนผู้รู้ด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 3867538
นายแบบเล่นฟิสเนตยังไงครับ???
อย่างที่เคยตั้งกระทู้นะครับว่าอยากเป็นนายแบบเลยอยากถามผู้รู้หรือเทรนเนอร์ว่าควรออกกำลังกายยังไงครับ พอดีเจอฟิสเนตร้านหนึ่งมีฟรีเทรนเนอร์ให้ปรึกษาเทรนเนอร์เอาไหม
สมาชิกหมายเลข 2858759
อยากลดน้ำหนักครับ
คือตอนนี้อยากลดน้ำหนักครับ แต่ไม่มีความรู้เลยควรเริ่มยังไงดีครับ ตอนนี้หนัก94 สูง163 ขอความรู้หน่อยครับ ปกติทำงานหน้าคอมตลอดเลย อยากได้วิธีออกกำลังกาย+คุมอาหารค
สมาชิกหมายเลข 2982918
********** ภิญโญ ทองจือ VS พีท ทองเจือ **********
https://www.facebook.com/ThaiFilmArchivePage/photos/a.119640254752850/2339755959407924/?type=3&_rdr ภิญโญ ทองเจือ เกิดเมื่อวันที่ 9 สิงหาคม พ.ศ. 2488 จบการศ
LXUAWROPDIQYT
***** พลวัฒน์ มนูประเสริฐ: ยิ่งอายุมาก ยิ่งเก่ง และยิ่งหล่อโดนใจ *****
ผมทันได้ดูหนังที่พี่ต้อมแสดงในโรงหนัง แต่ไม่แน่ใจว่าเรื่องอะไร ตอนนั้นพี่ต้อมเล่นหนังดีมาก คือเล่นได้เป็นธรรมชาติ และก็หล่อโดนใจ พอพี่ต้อมอายุมากขึ้น พี่ก็มีผลง
LXUAWROPDIQYT
***** วศิน ไพบูลย์: นายแบบดังแห่งยุค 80 ที่คมเข้ม เต็มร้อย และสู้ไม่ถอยกับงานถ่ายแบบ *****
เนื้อหาในส่วนนี้ คัดมาจากเพจ โคราชในอดีต https://www.facebook.com/photo.php?fbid=811447177690478&id=100064756084320&set=a.465583465610186 ป๋อง วศิน ไพบู
LXUAWROPDIQYT
🥗🍇 รู้จัก "สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ" เกราะป้องกันโรคชั้นดีจากธรรมชาติ
เชื่อว่าเวลาเราเลือกทานอาหาร หลายคนคงโฟกัสไปที่สารอาหารหลักอย่างโปรตีน คาร์โบไฮเดรต หรือไขมันกันเป็นส่วนใหญ่ แต่จริงๆ แล้วในพืชผักผลไม้ก็มีสารอาหารที่ช่วยป้องกั
อัมปาจุม
ทําไมขนลับต้องหยิกด้วย ?
ตามหัวข้อเลย สงสัยทั้งๆที่ขนทั่วร่างกายก็ตรงดี ไม่ได้หยิก
สมาชิกหมายเลข 7920162
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นายแบบ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ 16 อยากเป็นนายแบบต้องทำไงครับ???