การออกกำลังกายเช้าเย็นกับการทำงานออกแรงเช้าถึงเย็น แบบไหนสุขภาพดีกว่ากันครับ

ตามธรรมชาติแล้วระหว่างการออกกำลังกายตอนเช้ากับตอนเย็น(ระหว่างนั้นก็ว่าง) กับการทำงานใช้แรงงาน 8:00-17:00 แบบไหนจะทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงและดีในระยะยาวมากกว่ากันครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่