วิ่งจ๊อกกิ้งจากหัวซอยไปท้ายซอยหลายๆรอบนี่ลดนำหนักได้มั้ยคะ

เรามาซื้อและเข้าอยู่อาศัยในซอยนี้เป็นหลังแรก เลยไม่รู้ว่าจะมีเพื่อนร่วมซอยเป็นแบบนี้ ทำเลตรงที่อยู่ปัจจุบันนี้ดีมาก อยู่ในเขตเมือง หาของกินสะดวก เข้าออกได้หลายทาง ไม่ไกลจากที่ทำงาน แต่มีเพื่อนร่วมซอยอ

พอดีว่าเราจะไปหาบ้านเช่าแถวๆระแวกนั้นอ่ะค่ะตรง ซอยจิ๊ปดำริห์ หมู่บ้านอยู่เจริญ แยก10/1 แล้วพอตอนไปดูบ้านเห็นมันมีบ้านร้างอยู่อ่ะค่ะ เลยอยากทราบว่าซอยนี้เคยมีประวัติหรือ ข่าว หรืออะไรต่างๆไหม ใครพอทราบ

คือ...เรื่องมันเป็นอย่างงี้ค่ะ เราลงแข่งวิ่ง200เมตร แต่เราไม่มั่นใจว่าจะวิ่งได้หรือเปล่า เราสูง167-170 น้ำหนัก70กว่าๆ (อ้วนมากT^T) แต่ด้วยความที่เรามีโครงร่างที่ใหญ่เลยทำให้ดูไม่ค่อยอ้วน แล้ววันนี้เรา

สวัสดีค่ะ ตามหัวกระทู้เลยค่ะ ช่วงนี้ก็ฤดูหนาวอ่ะค่ะหนูไม่ได้ออกกำลังกายมาตั้งแต่ ม.2 แล้วค่ะตอนนี้ ม.3 ตั้งแต่เริ่มปีของม.3มาเอาแต่กินแล้วก็นอนน้ำหนักขึ้นเยอะมากค่ะ;-; ตอนม.2หนูเคยเล่นพวกกีฑาอ่ะค่ะครู

คือตอนนี้เราอยากลดน่องมากๆเลย ลองอ่านหลายเว็บ เขาแนะนำให้วิ่ง แต่พอวิ่งแล้วรู้สึกขาใหญ่ขึ้น เลยอยากรู้ว่าเป็นเฉพาะช่วงแรกๆรึเปล่าค่ะ เราวิ่งจ๊อกกิ้งธรรมดา ไม่ได้วิ่งเร็วอ่ะค่ะ วิ่งแค่อาทิตย์ละ 3-4 ครั

สวัสดีค่ะ เราสูง 150 ซม. (เตี้ยมาก y-y) หนัก 45 กิโล แต่เอว 29 นิ้วแหนะ คือพุงล้วนๆค่ะ พอดีเราอยากลดพุง แล้วก็ฟิตหุ่นอ่ะค่ะ แต่เน้นไปทางลดพุงมากกว่า แต่ว่า เราไม่สะดวกไปฟิตเนสค่ะ มีวิธีที่พอทำได้ที่บ้

พิกัด ม.บ้านบัวทองค่ะ น้องน่าจะเป็นพุดเดิ้ลผสมอ่ะค่ะ ขนสีน้ำตาลอ่อน ตัวอ้วนกลม เพศเมีย น่าจะหลายขวบแล้วแหล่ะ เราเพิ่งเจอน้องเมื่อตอนบ่ายแต่ คนในซอยบอกว่าเห็นเค้าวิ่งไปวิ่งมาตั้งแต่เช้าแล้วค่ะ น่าสงสาร