อยากสูงต้องทำไง?

เราสูง 160 น้ำหนัก 40 และมีแนวโน้มว่ากำลังจะผอมลงอีก 5555555 เพราะเราเพิ่งไปจัดฟันมาทานอะไรไม่ค่อยจะได้เลยย เราไม่อยากผอมไปกว่านี้แล้วด้วย กลัวว่าแก้มมันจะตอบ ละจะกลายเป็นกระดูกเดินได้อ่ะค่ะ 55555 แบบ

คือเป็นคนที่ไม่มั่นใจตัวเองมากๆเลย สูง158 หนัก 53 บางครั้งรู้สึกว่าตัวเองอ้วน+หน้าบาน+เตี้ยจนไม่อยากออกจากบ้านไปไหนเลยแหละ-3- คอยถามตัวเองซ้ำๆว่า 'ทำยังไงถึงจะผอม' แต่ก็เหมือนคำถามที่ว่า 'ทำไงยังไงถึง

คือตอนนี้ผมอยุ่ม.2 อายุ14 สูงแค่146 เพื่อนล่อว่าไอ้เตี่ย กุอยากจะร้อง55 ทำไงดีครับ แล้วผมจะสูงขึ้นไหม อะ จีบหญิงก้ไม่ติด เพราะเตี้ย ผอมอีก เขาบอกให้กินนมผมก้กินทุกวัน ก้ไม่สูง เห้อท้อ ใจ กินก้ไม่อ้วน

เป็นคนที่ผอมมากค่ะ สูง163 น้ำหนัก42 ไปไหนก็มีแต่คนว่ากระดูกเดินได้ กินก็กินมากตลอด แต่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน พอกินเยอะๆจะชอบอ้วนลงพุง เหมือนๆคนท้องแต่พอซัก1-2ช.ม. ก็จะหายไป ทำไงแขนขาถึงจะใหญ่แบบพอดีได้ค

มาอีกแล้วข้อความกินเงิน จากเครื่องผมไปเครื่องน้า กดยกเลิกไปหลายครั้งไม่ถึงอาทิตย์มาอีกแล้ว สมัครก็ไม่ได้สมัคร ต้องทำยังไงถึงจะไม่มีปัญหา ดูดไปเป็นร้อยๆ ครั้งนี้หมดความอดทนแหละ โพสต์เลยแหละกัน ค่ายเขีย

เราเป็นคนที่ออกกำลังกายได้ 2 อาทิตแล้วก็เลิกออกค่ะ มีช่วงนึงที่ไปออกที่สวสารธรณะแล้วรู้สึกว่าผอม แต่ช่วงนี้ไม่ค่อยได้ออกเเลยไม่ได้ไปไหน พอเราออกที่บ้านมันก็ลดไปช่วงนึงนะคะแต่มันก็กลับมาอ้วนอีก ทำยังไง

เราอายุ16แล้ว แต่ส่วนสูงแค่152เอง เราเตี้ยมากไปไหม?แล้วทำยังไงถึงสูงขึ้นบ้างคะ มีวิธีอะไรบ้าง?

อย่าว่าแต่คนอ้วนที่กลุ้มใจเลยค่ะ ว่าทำยังไงถึงผอม น้ำหนักลด คนผอมนี่ก็กลุ้มใจเหมือนกันนะคะ กินเท่าไหร่ ก็ไม่อ้วนสักที คนผอมมากๆ บุคลิกภาพจะไม่ดี ดูเก้งก้าง แขนขายาว ดูไม่มีเนื้อมีหนัง มีแต่หนังหุ้มกระ

ถ้าวิทย์การกีฬากับทีมโภชนาการเราดีเด็กเราจะไม่อวบตันและอ่อนแอแบบนี้แน่นอน นี่ดู U19 แต่ละคนทั้งอวบและไม่อวบกล้ามเนื้อคือไม่ได้เลยดูอ่อนแอกันมาก ขนาดน้องที่ตัวเล็กๆก็ยังดูไม่แข็งแรงเลย ถ้าอยากไป อลป เร

นี้เป็นกระทู้แรกที่ผมตั้ง ผิดพลาดอย่างไรก็ขอโทษนะคับ คือผมอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดูดีขึ้นภายในช่วงปิดเทอมอะ ผมเป็นคนผิวคล่ำๆดำๆ ใส่แว่น ตัวเตี้ย ผอม(ติดกระดูก)555 ส่วนสิวนี้เยอะ อยากเปลี่ยนแปลงตั