คนไม่กินผักและผลไม้เลย สามารถเล่นกล้ามกับลดน้ำหนักได้หรือป่าวครับ

จากที่ดูเมนูมาส่วนใหญ่จะหนักไปทางอกไก่กับผักผลไม้ปริมาณเยอะๆแคลต่ำๆที่ทำให้กินได้อิ่มแต่ไม่อ้วน
แต่ถ้ากินทั้งผักและผลไม้ไม่ได้เลย (ที่กินได้มีแค่มันฝรั่งบดกับข้าวโพด) จะลดนำหนักได้ไหมครับ