ทำไวถึงจะนอนนหลับ

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ พอดีพึ่งมาอยู่หอพักจากที่อยู่บ้านก็เป็นคนหลับอยากมากอยู่แล้ว พอมาอยู่หอหนักไปใหญ่เลยค่ะ บางทีง่วงมากแต่นอนไม่หลับสักทีเช้าตื่นมาปวดหัวเวียนหัวตลอด ออกกำลังกายก็แล้ว เข้านอนไวๆก็แล้ว

ตามหัวข้อเลยค่ะ ช่วงนี้โรงเรียนปิด เราเป็นเด็กม.ปลายไง ปกติเปิดเทอมก็นอนไว ตื่น...ไหวอยู่ แต่พอปิดเทอม.. เรานอนไม่หลับ ขนาดที่ว่ากินยาที่มีฤทธิ์กดประสาทก็ไม่ช่วยอะไร เราอยากนอนมาก เข้านอนตั้งแต่5ทุ่ม

ผมนี่เป็นทุกครั้งเลย ไม่ว่าจะขึ้นรถตู้ รถเมล์(ทั้งรถร้อนและรถแอร์) แท็กซี่ ยกเว้นรถบรรทุกยังไม่เคยลองนั่ง หรือรถโดยสารส่วนบุคคล นั่งได้สักพักนึงจนกนั้นก็ง่วงและหลับตลอด แต่กะแฟนผมมันไม่เคยง่วงอะไรเลย

มีใครเป็นเหมือนเรามั้ยคะ เรานอนคนเดียวไม่ได้ เราเป็นคนชอบกอดมากๆ กอดพี่ เพื่อน หรือแฟน ผญ หรือผช ก็ได้ ขอแค่่เราได้นอนกอดเราจะนอนหลับ แล้ววหลับไวมาก วันไหนต้องนอนคนเดียวเราจะนอนไม่หลับเลย อยู่ถึง6โมงเ

สงสารเค้ามากเลย บางครั้งต้องปล่อยให้ร้อง บางครั้งก็ผวาตื่น งอแงไม่ยอมนอน ทั้งๆที่ง่วง พอเราให้กินนมก็หลับคาแขน คานมเรา แต่พอจะอุ้มลงที่นอนกับตื่นและร้องงอแง อุ้มก็หลับแต่พอจะเอาลงที่นอนก็ตื่น บางครั้ง

เรามีอาการนอนไม่หลับ ทั้งที่วางโทรศัพท์ไปแล้ว ปิดไฟ ล้มตัวลงนอนตามปกติ หลับตาก็แล้ว ทุกอย่าง เงียบสนิท อากาศกำลังดีน่านอนมาก แต่ทว่า กลับนอนไม่หลับเลย เรื่องเครียดก็ไม่มีนะ ระหว่างที่พยายามจะนอน ก็จะร

ตามนั้นเลยค่ะ

ปกติผมนอนช่วง ตี1:30-2:00 อ่ะครับ แต่อยากนอนให้เร็วขึ้นประมาณ 22:00-23:00 ครับ แต่พยายามข่มตานอนแต่นอนไม่หลับควรทำยังไงดีครับ ไม่มีความง่วงเลย เวลาปกติผมยังฝืนนอนเลย เป็นโรคนอนไม่หลับรึป่าวไม่รู้ ผมขอ

ง่วงมาก แต่พอลงนอนจริงๆ ก็นอนไม่หลับ เป็นมาสามคืนแล้ว กลางวันก็ต้องทำงาน ทรมานจังทำไงดี

พี่ๆค่ะใครเคยเป็นแบบนี้มั้ยคะคือว่าหนูอ่ะอยากนอนไวมากเลยนะค่ะก่อนสี่ทุ่มย่งกีแต่แบบพอหนูเริ่มง่วงสุดๆพร้อมนอนละแต่พอนอนแล้วมันทีเสียงในหัวว่ากำลังจะหลับแล้วแล้วสมองมันก็ตื่นมันเป็นอยู่แบบนี้วนซ้ำๆจนหน