นอนไม่หลับมา 3 คืนแล้ว ทำไงดี

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต สุขภาพกาย ระบบร่างกาย โรคย้ำคิดย้ำทำ โรคซึมเศร้า

ง่วงมาก แต่พอลงนอนจริงๆ ก็นอนไม่หลับ
เป็นมาสามคืนแล้ว กลางวันก็ต้องทำงาน ทรมานจังทำไงดี

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1109277

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

เคยเป็นไหม?

ง่วงแบบไม่มีเหตุผล เบื่อแบบไม่มีเหตุผล ขี้รำคาญแบบไม่มีเหตุผล มีวิธีแก้ยังไงบ้างคะ ไม่ชอบความรู้สึกแบบนี้เลย

CaiJinlian

นอนกรน-นอนหลับมากเกินไป' เสี่ยงภาวะซึมเศร้า-วิตกกังวล มากกว่าคนปกติ 40%

'นอนกรน-นอนหลับมากเกินไป' เสี่ยงภาวะซึมเศร้า-วิตกกังวล มากกว่าคนปกติ 40% อาการนอนกรนมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับโรคซึมเศร้า โดยข้อมูลล่าสุดในปี 2026 ระบุว่าผู้ที่มีอาการนอนกรนหรือมีภาวะหยุดหายใจขณะหล

Magpies

ช่วยกันหน่อย หรือ ใครเคยเป็นแบบเรา?

คือว่าผมนอนไม่หลับทุกวันเลย จะง่วงนอนในเวลากลางวันทุกวันน อิทเมื่อยไม่มีเรียว และ จะนอนไม่หลับในยามกลางคืน และตาเนี้ยยตาสว่างมากก นอนผ่านไปหลายชั่วโมงจนจะเช้า บางวันจนถึงเช้า ที่สำคันนะ ตากับพะลังกายน

สมาชิกหมายเลข 8244766

อาการการติดสำลี จากตอนเด็กชอบสูดดมกับเอาถูกับจมูกเล็บ ให้เป็นแผลแล้วค่อยแกะ

หนูอยากทราบว่าอาการเหล่านี้จะเป็นการเสพติดมั้ยคะ ตั้งแต่จำความได้ก็คือหนูชอบเล่นสำลีกับดมสำลีมากกกถ้าเป็นตอนเด็กนะคะจะนอนไม่หลับเลยย แต่โตมาก็ดีขึ้นค่ะไม่มีก็นอนหลับแต่ติดนิสัยค่ะเหมือนย้ำคิดย้ำทำอย่า

สมาชิกหมายเลข 9235081

เป็นโรคนอนไม่หลับเคลียดมากกกๆ ทำไงดี

เมื่อถึงเวลานอนบางทีก็ง่วง บางทีก็ไม่ง่วง พยายามหยุดคิดเรื่องต่างๆในชีวิต คิดว่าเราต้องนอนให้หลับเพื่อไปเผชิญกับปัญหาชีวิตในวันพรุ่งนี้ แล้วจึงหลับตานอน แต่มันไม่หลับ บางทีก็ข่มตาให้มันหลับ ยิ่งทำให้ไ

สมาชิกหมายเลข 2720102

เราเป็นโรคซึมเศร้ารึเปล่า

คือเราเริ่มมีอาการประมาณว่า นอนไม่ค่อยหลับหรือบางทีหลับแต่หลับมากจนเกินไป รู้สึกไม่มีความสุขกับอะไรเลย ไม่ค่อยอยากกินอะไร กินอะไรก็ไม่อร่อย รู้สึกเหมือนร่างกายอ่อนแอป่วยง่าย รู้สึกไม่เหลือใคร อาการแบบ

สมาชิกหมายเลข 6642239

โรคยํ้าคิดยํ้าทํา

ตอนนี้เหมือนเป็นโรคเกี่ยวกับตัวเลขเเบบตัวเลขง่ายๆพยายามหาที่มาเรื่องง่ายๆ พยามเข้าใจอะไรง่ายๆ คิดซํ้ากันเป็นนานๆตอนนอนก็คิดคิดเเทบทุกเวลาเป็นมา2เดือนเเล้วครับ มีวิธีเเก้มั้ยครับอยากหายมากครับทรมานมาก

สมาชิกหมายเลข 9223644

เราจิตป่วยไหม ที่รู้สึกผิดที่ทำให้ลูกเกิดมาเพราะเกิดมามีแต่ความทุกข์

เราสงสัยค่ะว่ามีใครคิดแบบเราไหม คือเรามีความคิดว่าเราผิดที่ทำให้ลูกเกิดมาเพราะเกิดมามีแต่ความทุกข์เกิดมาก็ต้องตาย เรารู้สึกว่าจิตเราป่วยรึเปล่าที่อยู่ๆเราก็มีความคิดนี้ขึ้นมาในหัว อาจเป็นเพราะเราจิตป

สมาชิกหมายเลข 9209482

ช่วยแชร์ประสบการณ์ การกินยา Quetiapine หรือยา ไบโพลาร์,ซึมเศร้า หน่อยค่ะ ว่าแต่ละคนกินแล้วมีผลข้างเคียงยังไงบ้าง

ช่วยแชร์ประสบการณ์ การกินยา Quetaipine หรือยาไบโพลาร์,ซึมเศร้าอื่นๆ ของแต่ละคนหน่อยค่ะ ว่าใครทานแล้วมีอาการเป็นยังไงบ้าง มีใครกินแล้วน้ำหนักขึ้น ไขมัน,คอเลสเตอรอลสูงขึ้นบ้างมั้ยคะ คือเราทานร่วมกับ Ris

สมาชิกหมายเลข 7833173

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต สุขภาพกาย ระบบร่างกาย โรคย้ำคิดย้ำทำ โรคซึมเศร้า

{room_name}

นอนไม่หลับมา 3 คืนแล้ว ทำไงดี

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ