นอนไม่หลับมา 3 คืนแล้ว ทำไงดี

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต สุขภาพกาย ระบบร่างกาย โรคย้ำคิดย้ำทำ โรคซึมเศร้า

ง่วงมาก แต่พอลงนอนจริงๆ ก็นอนไม่หลับ
เป็นมาสามคืนแล้ว กลางวันก็ต้องทำงาน ทรมานจังทำไงดี

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1109277

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ง่วงบ่อยๆ ตอนกลางวัน อาจไม่ใช่แค่นอนน้อย... ระวัง! เป็นสัญญาณเตือนของโรคร้าย

ง่วงบ่อยๆ ตอนกลางวัน อาจไม่ใช่แค่นอนน้อย... ระวัง! เป็นสัญญาณเตือนของโรคร้าย เคยเป็นไหม? นอนหลับเต็มอิ่ม 7-8 ชั่วโมง แต่พอถึงตอนกลางวันก็ยังรู้สึกง่วงซึม หาวบ่อย หรือหนักสุดคือเผลอหลับไปเฉยๆ ถ้ากำล

โรงพยาบาลรามคำแหง

เราคิดว่าเป็นโรคลมหลับ

เพราะกลางวันง่วงนอนมาก พอกลางคืนตาแป๋วเลย

สมาชิกหมายเลข 8827086

จะไปคุยกับหมอเรื่องที่เรามีความเสี่ยงฆตต.แต่ที่บ้านไม่เชื่อเรื่องความเครียดสะสมโรคซึมเศร้าทำไงดี

สมาชิกหมายเลข 9068211

เวลาทำอะไรอิริยาบถต่างๆในหัวชอบผุดเรื่องไม่ดีตลอด

เคยเจอเหตุการณ์ไม่ดี เวลาทำกิจอิริยาบถต่างๆในหัวอยู่ๆโผล่เรื่องไม่ดีที่เคยเกิดขึ้นกลับเรามาก่อน จนบางครั้งมันทรมาน ทั้งๆที่ไม่ได้ตั้งใจจะชอบคิด ขนาดนี้พึงตื่นนอนยังคิดไม่สมาธิจดจ่ออะไรเลย

สมาชิกหมายเลข 8329698

หาที่บ่นระบายความในใจตอนนี้ เบื่อตัวเองและชีวิต

คอนนี้อายุขึ้นเลข 4 และเป็นเกย์ที่รูปร่างหน้าตาไม่ดี และเป็น Introvert ไม่มีเพื่อนแท้มีแต่เพื่อนกิน มีหน้าที่การงานที่โอเค แต่ความรู้สึกตอนนี้คือไม่อยากมีชีวิตอยู่แล้ว ถ้าสมมติเสียชีวิตตอนนี้ด้วยวิธีใ

สมาชิกหมายเลข 7504333

ครัยเคยกินยานอนหลับบ้าง ทำไงดี เราเลิกยานอนหลับไม่ได้

ขอเริ่มเลยนะคะ ทุกวันนี้กิน Clonazepam 0.5 อยู่คะ กินเพื่อคลายเครียด แต่ก่อนเป็นโรคเครียดค่ะ นอนไม่ค่อยหลับ กินมานานแล้ว กินคู่กับ Amitrip 10 แต่ปัจจุบันกินแค่ ClonaZepam ค่ะ พักหลังอาการทรุดค่ะ ง่วงต

สมาชิกหมายเลข 1796429

ยาต้านโรคซึมเศร้า มีผลทำให้ง่วงนอนไหม

ตอนนี้กินยา Valosine กับ Sertraline แล้วก็กิน Neuris เพิ่มอีกตัว มีอาการง่วงมากๆตอนเช้า แรกๆสงสัยว่าเป็นผลจาก Neuris รึเปล่า? หมอแนะให้ลดปริมาณลง อาการง่วงมากๆก็หายไปสักพัก จนช่วง 3-4 วันนี้ เริ

สมาชิกหมายเลข 5845911

เราเป็นโรคซึมเศร้ารึเปล่า

คือเราเริ่มมีอาการประมาณว่า นอนไม่ค่อยหลับหรือบางทีหลับแต่หลับมากจนเกินไป รู้สึกไม่มีความสุขกับอะไรเลย ไม่ค่อยอยากกินอะไร กินอะไรก็ไม่อร่อย รู้สึกเหมือนร่างกายอ่อนแอป่วยง่าย รู้สึกไม่เหลือใคร อาการแบบ

สมาชิกหมายเลข 6642239

เป็นโรคนอนไม่หลับเคลียดมากกกๆ ทำไงดี

เมื่อถึงเวลานอนบางทีก็ง่วง บางทีก็ไม่ง่วง พยายามหยุดคิดเรื่องต่างๆในชีวิต คิดว่าเราต้องนอนให้หลับเพื่อไปเผชิญกับปัญหาชีวิตในวันพรุ่งนี้ แล้วจึงหลับตานอน แต่มันไม่หลับ บางทีก็ข่มตาให้มันหลับ ยิ่งทำให้ไ

สมาชิกหมายเลข 2720102

พันคนพลาดแต่คุณไม่พลาด

10 เรื่องที่ไม่ควรพลาดเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ 1. นอนหลับให้เพียงพอ ผู้ใหญ่ควรนอนอย่างน้อย 7–9 ชั่วโมงต่อคืน การพักผ่อนน้อยส่งผลต่อภูมิคุ้มกัน สมอง และอารมณ์ 2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยสั

สมาชิกหมายเลข 8944712

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต สุขภาพกาย ระบบร่างกาย โรคย้ำคิดย้ำทำ โรคซึมเศร้า

{room_name}

นอนไม่หลับมา 3 คืนแล้ว ทำไงดี

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ