!!! นอนไม่หลับ 3 คืนแล้วค่ะ ทำไงดี ..

-

เราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ ก่อนที่จะไปพบแพทย์ตอนนั้นก็มีอาการแบบนี้ นอนหลับบ้างไม่หลับบ้าง บางคืนก็ชอบตกใจตื่นตอนตี2-3ค่ะ หลังจากนั้นก็ไปพบแพทย์ แล้วก็ได้ยามารับประทาน แล้วเราก็หลับสนิทดีค่ะ แต่ช่วงหลังๆนี

แนะนำร้านที่ขาย melatonin หน่อยคับ ขอไม่โกงคับ มี ใครแนะนำได้บ้างคับ ตอนนี้ทรมาน หลับยาก กว่าจะหลับ ก็ตี 5 เกือบทุกวันเลยคับ

ง่วงมาก แต่พอลงนอนจริงๆ ก็นอนไม่หลับ เป็นมาสามคืนแล้ว กลางวันก็ต้องทำงาน ทรมานจังทำไงดี

ถ้าเป็นโรคทางจิตใจ จะมีอะไรแก้ได้เท่าการปฏิบัติภาวนาตามหลักศาสนาพุทธอีก แต่ทำไมจิตแพทย์ถึงยังให้กินยา ไม่แนะนำให้ไปฟังธรรม ปฏิบัติธรรมล่ะครับ หรือว่าโรคซึมเศร้าเป็นโรคทางสมอง เช่นว่า สารเคมีในสมองเกิด

แฟนผมเป็นโรคซึมเศร้าครับ จะไปโรงบาลก็ต้องทำหลายเรื่องล่ะนานด้วยครับ จะไปคลินิคก็ไม่รู้ราคาโดยประมาณอ่ะครับ แฟนผมนอนไม่หลับมาเป็นเดือนแล้ว มีช่วงนี้แหละครับที่ไม่นอนเลย 3 วัน ง่วงเพลียแต่นอนไม่ได้

มันคืออาการของคนที่จะเป็นโรคซึมเศร้ารึป่าว ทั้งที่นอนข้างๆสามี แต่ทำไมรู้สึกเหมือนอยู่คนเดียวบนโลกใบนี้ ที่พอตกกลางคืนก็จะนอนไม่หลับ นอนเฉยๆก็ร้องไห้ไม่มีสาเหตุ เด่วก็รู้สึกเหงา เด่วก็คิดถึงแต่คนที่

คือปกติก็เป็นหลับยากอยู่แล้วนะ บางวันก็นอนไม่หลับ แต่นี้มันนอนไม่หลับ 3 วันติด คือไปทำงานแบบเพลียมากเลยแต่ไม่ง่วงนะ ตอนกลางคือก็เหมือนจะง่วงมาก แต่นอนยังไงก็ไม่หลับ พอจะนอนกลับสดชื่น ผมเริ่มไม่เริ่มไห

สวัสดีค่ะเราอายุ17และอยากปรึกษาทุกคนตามหัวข้อเลยค่ะ คือเรารู้สึกว่าตัวเองจะเป็นโรคซึมเศร้าค่ะเพราะอาการที่เป็นตอนนี้กับเคยลองทำแบบสอบที่ทางที่โรงเรียนเคยให้ทำกับเว็บกรมสุขภาพจิตก็ได้คำตอบคล้ายๆกันเลยค