หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับ ทำไงดี มีวิธีไหนที่ทำให้ง่วงบ้าง
กระทู้คำถาม
ตามนั้นเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินfluoxetineกลางวันง่วงมากแต่นอนไม่หลับทรมาน กินต่อไม่ไหวแล้วทำไงดี ย้ายมากินตอนเย็นก็ยังง่วงทนไ่ม่หว
สมาชิกหมายเลข 6681582
รู้สึกง่วงแต่นอนไม่หลับเป็นเพราะอะไร? ทำไงดี?
รู้สึกง่วงตั้งแต่เวลาประมาณ 3-4 ทุ่ม แต่นอนไม่หลับ! จะหลับก็ประมาณ ตี 2-3 เป็นแบบนี้มาสักพักแล้วทำไงดี? อยากตื่นเช้าๆ แต่เวลานอนมันไม่พอทำให้ต้องตื่นสายตลอด. |-
สมาชิกหมายเลข 3427787
กินยานอนหลับแล้วตอนเช้าง่วงทำไงดี
สมาชิกหมายเลข 5333597
ง่วงเวลาเรียน
เราชอบง่วงเวลาเรียนอะ หลับตั้งเเต่หัวค่ำเเล้วก็ตื่นไปเรียนก็ยังง่วงอยู่เลยทำไงดี?
สมาชิกหมายเลข 2738700
แมวเราเหมือนเป็นโรคนอนไม่หลับ
ปรกติตั้งแต่เด็กมันจะง่วงนอนตอนหัวค่ำและตื่นเช้าทุกวัน แต่ตอนนี้อายุ2ขวบมันเหมือนเป็นแมวตื่นง่ายและหลับยากขึ้น มันชอบมานอนเบียดและเราก็นอนดึกจะยุกยิกไปโดนมันๆก็
สมาชิกหมายเลข 9021701
ง่วงแต่นอนไม่หลับ
ทำไงดี
สมาชิกหมายเลข 3080697
นอนหลักร้อย ได้กำไรหลักล้าน: ทำไม Sleep Optimization คือการลงทุนที่คุ้มที่สุดในชีวิต
ในยุคที่โลกหมุนไวและเต็มไปด้วยแสงสีฟ้าจากหน้าจอ เรามักเบียดบังเวลานอนเพื่อไปแลกกับความสำเร็จหรือความบันเทิง แต่รู้ไหมครับว่า "การนอน" ไม่ใช่การปิดสวิต
สมาชิกหมายเลข 6377631
ท้องนอนไม่ค่อยหลับกลางคืน
นอนไม่ค่อยหลับกลางคืน แต่กลางวันหลับดีเวอร์ ทำไงดี ทำโน้นทำนี้ทั้งวัน นั่งแป๊ปเดียว ง่วงนอนเฉย. แต่กลางคืนทำไงก็ไม่หลับ😓
สมาชิกหมายเลข 5908881
นอนไม่หลับ ทำไงดี
อายุ 47 ปีแล้ว ตอนนี้รู้สึกว่าเริ่มหลับยากขึ้น พอกลางวันก็ไม่ง่วง จะ alert ตลอด พอตกเย็นหากทานอะไรเข้าไป จะง่วงในบัดดล เลยพยายามหลีกเลี่ยงที่จะไม่ทานมื้อเย็น แต
สมาชิกหมายเลข 4723788
ง่วงแต่นอนไม่หลับทำไงดี😥😥
ผมนอนดึกอย่างน้อยต้องมีตี1ครึ่งบางครั้งก็ตี3..แล้วต้องตื่น7โมงไปทำงาน..เหมือนรู้สึกว่าถ้าหลับ..แปบเดียวก็เช้า..ความคิดผมคือไม่อยากให้เช้าเร็ว..ร่างกายก็มีความรู
สมาชิกหมายเลข 5456866
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับ ทำไงดี มีวิธีไหนที่ทำให้ง่วงบ้าง