นอนไม่หลับ ทำไงดี มีวิธีไหนที่ทำให้ง่วงบ้าง

กระทู้คำถาม

ตามนั้นเลยค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1911403

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

รู้สึกง่วงแต่นอนไม่หลับเป็นเพราะอะไร? ทำไงดี?

รู้สึกง่วงตั้งแต่เวลาประมาณ 3-4 ทุ่ม แต่นอนไม่หลับ! จะหลับก็ประมาณ ตี 2-3 เป็นแบบนี้มาสักพักแล้วทำไงดี? อยากตื่นเช้าๆ แต่เวลานอนมันไม่พอทำให้ต้องตื่นสายตลอด. |-

สมาชิกหมายเลข 3427787

สุขภาพกาย

กินยานอนหลับแล้วตอนเช้าง่วงทำไงดี

สมาชิกหมายเลข 5333597

ง่วงเวลาเรียน

เราชอบง่วงเวลาเรียนอะ หลับตั้งเเต่หัวค่ำเเล้วก็ตื่นไปเรียนก็ยังง่วงอยู่เลยทำไงดี?

สมาชิกหมายเลข 2738700

ปัญหาความรัก

นอนไม่ค่อยหลับครับ ทำไงดี บางวัน ตี2-3 กว่าจะนอน หนักกว่านั้นคือ 8 โมงเช้า ต้องตื่นไปทำงานอีก ง่วงไม่ไหว

สมาชิกหมายเลข 5981037

อยากรู่ว่ามีใครเป็นเหมือนกันไหม

อยากรู่ว่ามีใครเป็นเหมือนกันไหม จากคนนอนง่ายนอนเยอะอยู่ดีๆก็เป็นคนนอนไม่หลับ(นอนไม่หลับทั้งคืนจะมาหลับอีกทีตี5) ง่วงนอนแต่สมองตื่นตลอด ถ้าหลับแล้วเหมือนสมองให้ต

สมาชิกหมายเลข 8378060

สุขภาพจิต

นอนไม่หลับทำไงดี

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ พอดีพึ่งมาอยู่หอพักจากที่อยู่บ้านก็เป็นคนหลับอยากมากอยู่แล้ว พอมาอยู่หอหนักไปใหญ่เลยค่ะ บางทีง่วงมากแต่นอนไม่หลับสักทีเช้าตื่นมาปวดหัวเวียนหั

สมาชิกหมายเลข 2813216

นักจิตวิทยา

สุขภาพกาย

แพทย์

นอนไม่หลับ ทำไงดี

อายุ 47 ปีแล้ว ตอนนี้รู้สึกว่าเริ่มหลับยากขึ้น พอกลางวันก็ไม่ง่วง จะ alert ตลอด พอตกเย็นหากทานอะไรเข้าไป จะง่วงในบัดดล เลยพยายามหลีกเลี่ยงที่จะไม่ทานมื้อเย็น แต

สมาชิกหมายเลข 4723788

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

ง่วงแต่นอนไม่หลับ

ทำไงดี

สมาชิกหมายเลข 3080697

สุขภาพกาย

สุขภาพจิต

แย่ละ นอนไม่หลับ ทำไงดี

มีใครกำลังนอนไม่หลับมั้ยครับ กลิ้งไปมา หยิบมือถือมาจิ้ม จิ้มๆวางๆ ปาไป 3 ชม.ยังไม่ง่วง 5555

สมาชิกหมายเลข 903248

หาเพื่อน

ขอวิธีทำให้นอนหลับหน่อย

นอนไม่ค่อยหลับมาหลายคืนแล้ว พยามนอนข่มตาก็ไม่หลับ ถึงตี5ทุกวันเลย สายก็ง่วงปวดหัว กลางคืนนอนไม่หลับทำไงดี

สมาชิกหมายเลข 5106764

ระบบร่างกาย

สุขภาพกาย

โรงพยาบาล

{room_name}

นอนไม่หลับ ทำไงดี มีวิธีไหนที่ทำให้ง่วงบ้าง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ