นอนไม่หลับ ทำไงดี มีวิธีไหนที่ทำให้ง่วงบ้าง

กระทู้คำถาม

ตามนั้นเลยค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1911403

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

นอนไม่หลับทำไงดี ???

พยายามนอนแล้วแต่นอนไม่หลับ ถามว่าง่วงไหมบอกเลยง่วงมากแต่นอนไม่หลับมีวิธีแก้ไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 4064073

ปัญหาชีวิต

สุขภาพกาย

กินfluoxetineกลางวันง่วงมากแต่นอนไม่หลับทรมาน กินต่อไม่ไหวแล้วทำไงดี ย้ายมากินตอนเย็นก็ยังง่วงทนไ่ม่หว

สมาชิกหมายเลข 6681582

ยา

รู้สึกง่วงแต่นอนไม่หลับเป็นเพราะอะไร? ทำไงดี?

รู้สึกง่วงตั้งแต่เวลาประมาณ 3-4 ทุ่ม แต่นอนไม่หลับ! จะหลับก็ประมาณ ตี 2-3 เป็นแบบนี้มาสักพักแล้วทำไงดี? อยากตื่นเช้าๆ แต่เวลานอนมันไม่พอทำให้ต้องตื่นสายตลอด. |-

สมาชิกหมายเลข 3427787

สุขภาพกาย

กินยานอนหลับแล้วตอนเช้าง่วงทำไงดี

สมาชิกหมายเลข 5333597

นอนน้อยแล้วเช้ามาดันไปออกกำลัง เพลียเลยครับ ง่วง

นอนตอน 4 ุท่มกว่าๆ หลับไปถึงใกล้ๆ ตี 3 ตื่นมาฉี่ แล้วมานอนต่อ ไม่หลับ..รู้สึกตัวตลอดถึงใกล้ๆตี5 รวมแล้วหลับไปไม่ถึง 5 ชม.เลย ต้องตื่นแล้ว ตื่นมากินนมไปกล่องนึง

สมาชิกหมายเลข 8603468

สุขภาพกาย

Cardio

ออกกำลังกาย

Weight Training

นอนไม่หลับทำไงดี

ไม่ได้เครียดอะไรนะ ชีวิตสุขสบายดี เขี่ยมือถือตั้ฃนานก็ยังไม่ง่วง เราควรทำไงให้มันง่วงอ่ะ

สมาชิกหมายเลข 4598993

ศาลาคนโสด

ขอวิธีทำให้นอนหลับหน่อย

นอนไม่ค่อยหลับมาหลายคืนแล้ว พยามนอนข่มตาก็ไม่หลับ ถึงตี5ทุกวันเลย สายก็ง่วงปวดหัว กลางคืนนอนไม่หลับทำไงดี

สมาชิกหมายเลข 5106764

ระบบร่างกาย

สุขภาพกาย

โรงพยาบาล

การหลับแบบไม่รู้ตัว

คือผมมีเรื่องอยากจะถามทุกคนครับ ผมรู้สึกว่าตัวเองหลับบ่อยเกินไป คือต้องพูดว่าตัวผมหลับแบบไม่รู้ตัวทั้งๆที่ไม่ได้ง่วง ทั้งๆที่นอนพิมพ์โทรศัพท์คุยกับแฟนอยู่ดีๆแต่

สมาชิกหมายเลข 8876338

จิตแพทย์

สุขภาพจิต

ระบบร่างกาย

เป็นประจำเดือนแล้วง่วงนอนมาก ทำไงดี

เป็นมาสี่วันแล้วง่วงมาก นอนทั้งคืนแล้วตื่นมาก็ยังง่วง เรียนหนังสือก็เผลอนั่งหลับบ่ายๆ มึนๆหัว ไม่ค่อยสดชื่น ไม่มีแรงจะทำอะไร คิดอะไรไม่ค่อยออกอยากนอนอย่างเดียว

สมาชิกหมายเลข 2853291

สุขภาพกาย

ประจำเดือน (Menstruation)

นอนไม่หลับ ทำไงดี

อายุ 47 ปีแล้ว ตอนนี้รู้สึกว่าเริ่มหลับยากขึ้น พอกลางวันก็ไม่ง่วง จะ alert ตลอด พอตกเย็นหากทานอะไรเข้าไป จะง่วงในบัดดล เลยพยายามหลีกเลี่ยงที่จะไม่ทานมื้อเย็น แต

สมาชิกหมายเลข 4723788

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

{room_name}

นอนไม่หลับ ทำไงดี มีวิธีไหนที่ทำให้ง่วงบ้าง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ