คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
ความคิดเห็นนี้ถูกลบเนื่องจาก กระทู้นี้ถูกลบโดยระบบอัตโนมัติทั้งนี้เพื่อเป็นการรักษาบรรยากาศการสนทนา ของเพื่อนสมาชิกโดยรวมค่ะ
ความคิดเห็นนี้ได้ถูก Pantip.com ลบออกไปจากระบบแล้ว หากเนื้อหาที่ถูกลบยังคงถูกนำไปแสดงใน application หรือเว็บไซต์ใดๆ
ทาง Pantip.com ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องใดๆด้วย การดำเนินการทางกฎหมายกรุณาติดต่อผู้พัฒนา application หรือเว็บไซต์นั้นๆโดยตรงค่ะ
ทาง Pantip.com ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องใดๆด้วย การดำเนินการทางกฎหมายกรุณาติดต่อผู้พัฒนา application หรือเว็บไซต์นั้นๆโดยตรงค่ะ
แสดงความคิดเห็น
ลดน้ำหนักเเล้วเกิดไม่มีเรี่ยวเเรงขึ้นมาครับ
เเต่ล่าสุดผมลดน้ำหนัก10กว่าโล ในเวลาเดือนกว่าๆ โดยคิดว่าจะเอาที่70กิโลพอเเล้ว เเล้วดันมาไม่สบายสะก่อน
เเล้วพอกลับมาลดอีกที ไม่มีเเรงเเล้วครับ มันเพลียไปหมด ไม่ค่อยอยากทำอะไร ไม่มีเเรง ไม่สดชื่นเลย นอนไม่หลับอีก
วิธีที่ผมลดคือวิ่งซะส่วนใหญ่ครับ กินขนมปัง ไม่กินข้าว เย็นกินน้อย
ตอนนี้เลยเหมือนเวลาชีวิตมันรวน จะเเก้ยังไงดีครับ ก่อนหน้านี้ที่น้ำหลักลงมาเยอะ ผมเองก็รู้สึกไม่มีเเรงนะครับ เเต่ยังทำทุกอย่างได้ปกติ
เหมือนร่างกายมันพร้อมตลอด ขอบคุณสำหรับคำเเนะนำครับ