หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เคยเป็นมั้ยครับหลังวิ่งเสร็จ ร่างกายน็อคเลยทำไรไม่ได้ ต้องอาบน้ำนอนอย่างเดียว กินก็กินไม่ลง เป็นบางวันที่วิ่ง
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
สุขภาพกาย
วิ่ง
อยากทราบครับมีใครเลยเป็นบ้าง เคยวิ่งได้ 21 โล ก็ไม่เปนไร แต่บางวันวิ่งหนืด ๆ 15 โลเป็นอาการดังกล่าวเฉย เป็นมา 2 ครั้งลละ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
7เดือน 10โล เป็นไปได้ไหม
7 เดือน 10โลเป็นไปได้ไหมค่ะ ตอนนี้รู้สึกเวลานอนแล้วหายใจไม่ออก...กลัวตัวเองตายสุดๆๆ บางครั้งนั่งทำงานอยู่ดีๆก็รู้สึกหายใจไม่อิ่มซะอย่างงั้น เลยคิดแบบเดาเอาว่าอาจเป็นเพราะว่าเราอ้วนรึเปล่าร่างกายเลยไม่
Runrose
อยากเห็นหุ่นของคนที่วิ่งเป็นประจำ
ผมอยากเห็นหุ่นของคนที่วิ่งเป็นประจำมากแบบ วิ่งวันละกี่โล กินอะไรบ้างก่อนออกกำลังกาย มีวิธีดูแลร่างกายกันอย่างไร อาทิตย์นึงวิ่งกันกี่กิโล หุ่น ของคนที่วิ่งหลายๆโลเป็นยังไงบ้างครับ อาทิตย์นึงวิ่งกันกี่ค
สมาชิกหมายเลข 4225786
วิ่ง 10-21K เป็นประจำ อยู่ดีดีวิ่งได้แค่ 2 โล หายใจไม่ทัน? ใครเคยเป็นบ้างครับ?
วิ่งต่อเนื่องมา 6 ปี วิ่งประจำที่ระยะ 10-21 กม ไม่มีปัญหาอะไร ไม่เคยบาดเจ็บหนักๆเพราะเน้นวิ่งแข่งตัวเอง ไปเรื่อยๆ เพิ่งมาสัปดาห์ที่แล้ว วิ่งได้แค่ 1.5-2 กม. ก็หอบแดก หายใจไม่ทัน ทั้งที่ Heart rate ยัง
วาริท
เลือกรถมือสอง ระหว่าง accord หรือ CRV ปี 2008 ดีคับ เพื่อนๆแนะนำหน่อย
accord 2.0 E วิ่งมา 90,000 โล ราคา ขาย 720,000 บาท CRV 2.0 ราคา ขาย 700,000 บาท วิ่งมา 100,000 โล เป็นรถบ้านทั้งคู่ เพื่อนแนะนำหน่อยคับ ควนเล่นตัวไหนดีกว่ากัน
สมาชิกหมายเลข 809718
ชีวิตในวัย 28 ที่ล้มเหลวของฉัน
สวัสดีครับ วันนี้มาเล่าเรื่อง ให้ฟัง จริงๆก็มาระบายด้วยแหละ เนื่องจากตอนนี้ผมค่อนข้างท้อ และเหนื่อยมากๆ จนอยากคิดสั้นเลย คิดไปแล้วแต่ทำไม่ลง ไม่กล้า ยังอยากมีชีวิตอยู่เรื่องมันเริ่มมาจาก หลังปลดทหารมา
สมาชิกหมายเลข 9083104
วิ่งวนในสวน 100 โล
วิธีเอาตัวรอด ในสนาม “100 ถนน แบบวนรอบ” รอบยิ่งสั้น มันก็ยิ่งทรมาน 😩 วันนี้แอดมีเทคนิค ทริกต่างๆ(ของแอด) มาเล่าให้ฟัง แต่อย่าลืมว่า เทคนิคต่างๆ ต้องอยู่ภายใต้ “การตั้งใจซ้อม&rdqu
Trail and travel
ใช้ชีวิตไม่เป็น แพนิค
อายุ21แล้ว ไม่อยากมีชีวิตอยู่ ไม่มีเป้าหมาย ไม่สนใจอะไรเลยไม่มีสิ่งที่ชอบ มีอาการแพนิค ถูกเลี้ยงมาแบบตามใจค่ะ อยากได้ต้องได้ไม่งั้นจะขู่ฆตต.( ถ้าไม่ให้ก็ไม่อยากอยู่แล้ว,แล้วถ้าไม่ให้หนูจะอยู่อย่างไร
สมาชิกหมายเลข 9079509
ปรึกษาปัญหาหัวใจที่ลงลึกไปมากกว่าใจ
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลย เรามีแฟนคนนึ่งนางอายุ 23 เข้าใจไหมว่าวัยที่บ้า sex บ้าเพื่อน บ้าน้ำท่อม บ้าพอต ไม่ใช่ว่าที่พูดมามันแย่ไปหมดนะ sex หนักมาก เราในวัยเลยเบญจเพศ คือ ไม่ได้สนใจเรื่องนี้แล้ว หม
สมาชิกหมายเลข 8473758
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
สุขภาพกาย
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เคยเป็นมั้ยครับหลังวิ่งเสร็จ ร่างกายน็อคเลยทำไรไม่ได้ ต้องอาบน้ำนอนอย่างเดียว กินก็กินไม่ลง เป็นบางวันที่วิ่ง